As la nación enfrenta una epidemia de obesidad - ya el 65% de la población está obese- no es de extrañar que el número de estafas de dieta no está disminuyendo. Es, posiblemente, va en aumento y los mismos viejos castaños aparece una y otra vez! Es decir, a pesar de las unidades de educación masiva para que la gente más consciente de las opciones saludables a la hora de comer. Aún así, mucha gente cae en la trampa! He aquí algunos consejos antes de llegar a su tarjeta de crédito, si está pensando en perder peso. En primer lugar, hay que recordar que hay un gran número de personajes sin escrúpulos por ahí esperando para hacer una pelota rápida, por lo que aferrarse a su dinero y leyendo. La industria de la dieta es absolutamente enorme - alrededor de $ 35 mil millones está pasado un año en los EE.UU. alone.The primera gran mentira es la "pérdida de peso rápida y fácil". Bueno, no va a ser fácil y tampoco lo es que va a ser rápido. De hecho, si es demasiado rápida, bien podría ser peligroso! Si se suman en los parches y las píldoras mágicas, entonces se puede oler una estafa una cosa milla away.Second a tener en cuenta es la dieta que afirma que se basa en los suplementos de hierbas y por supuesto es una forma "natural" para bajar de peso y /o incrementar el metabolismo. Ahora bien, estos remedios herbales no están aprobados por la FDA, para empezar. Eso significa que no se han realizado ensayos clínicos y por lo tanto tiene la seguridad ni garantía lo que estas hierbas pueden hacer para que, en el corto o largo plazo. Es como ir a un callejón oscuro por la noche - miedo Ahora lo que podría ser más fácil que llevaba un 'juego delgado' - sin esfuerzo necesario e incluso se puede comer lo que quiera !. Añadir a esta estafa, las envolturas corporales, cremas mágicas y otros aparatos y tiene una estafa perfecta, respaldado por afirmaciones falsas y sin rostro, sin nombre testimonios. Lo triste es que el tiempo y el dinero gastado en estos medios que la gente no se va con los programas de pérdida de peso válidas que se han ensayado y ensayo.Las estafa Fouth a tener en cuenta es aquel en el que las píldoras mágicas que toma absorberán toda la grasa desagradable antes de que llegue a su panza engorde! Hay explicaciones científicas e incluso se ven anuncios donde se puede ver la grasa sea absorbida por esta sustancia mágica (horrible!). Si esta sustancia era muy eficaz, por qué no son prescritos por nuestros médicos para tomar todas las mañanas? El té verde, té oolong y el té negro han sido tan promocionado recientemente que casi me sucumbido! Lo que no te dicen que, por supuesto, es que contienen cafeína y que significa que son diuréticos que, si se toma en grandes cantidades dará lugar a la pérdida de agua. Las píldoras de dieta también están promocionado pero nadie menciona los efectos secundarios desagradables que estos pueden tener. ¿Qué tal inquietud, insomnio, presión arterial alta, fatiga y palpitaciones del corazón, insuficiencia cardíaca congestiva o infarto de miocardio, accidente cerebrovascular, dolor de cabeza, sequedad de boca, vómitos, estreñimiento, trastornos intestinales, opresión en el pecho, sensación de hormigueo en extremities- necesito para seguir ? la dieta mediterránea se ha estudiado en todo el mundo por los institutos de investigación, médicos y dietistas. Se ha demostrado, una y otra vez, que la gente en esta dieta tienen menos ataques al corazón y un menor riesgo de contraer cáncer. Esta dieta es ninguna estafa o capricho pasajero. Millones de personas a través de los siglos han sido los testimonios perfectos.