¿Cuál es el comer emocional EatingEmotional es común en la sociedad actual. Es provocada por la forma en que un individuo se siente y lleva a comer alimentos cuando no tienen hambre de dar o aumentar el factor de buen tacto. El comer emocional no se limita a sentimientos negativos como el estrés, la ira, la tristeza y la depresión. También se asocia con buenos sentimientos como la felicidad y contentment.So ¿Por qué comemos fuera de emotionWhen tenemos una mala experiencia que muchos de nosotros llegar a la primera cosa que nos hace sentir mejor y esto es a menudo la comida. Sólo se necesita una pequeña cantidad de alimentos refinados azucarados para mejorar nuestro estado de ánimo, pero esto es normalmente un alto contenido de calorías. Consumimos este alimento en cuestión de minutos si no segundos sin siquiera pensar en ello. Después de comer esto, a menudo siendo atormentados por la culpa y la cuestión de fondo sigue ahí esperando a ser resolved.Conversely, podríamos haber pasado un examen o conseguido un nuevo trabajo o simplemente ser simplemente tener amigos alrededor de una barbacoa, en estas ocasiones que comemos y beber en exceso para celebrar nuestras emociones buenas, sin preocuparse de las consecuencias y en general el factor de sentirse bien dura longer.Whichever circunstancia conduce a comer emocional y trastorno por atracón siempre vivimos para lamentarlo, normalmente experimentan sentimientos de fracaso y odio hacia uno mismo. Poniendo en la balanza y ver a un aumento de peso hace cumplir las feelings.Effects negativos en HealthEmotional comer y comer compulsivamente son saludables tanto nutricional como mentalmente. La mayoría de los comedores emocionales tienen una mala actitud hacia la comida. Cuando comemos en exceso la mayoría de nosotros va a compensar por debajo de comer al día siguiente. De cualquier manera nutricionalmente nos hemos privado de vitaminas y minerales esenciales, y el golpe de efecto es que nuestros cuerpos no saben lo que la comida que va a recibir la energía por lo que se aferra a nuestras reservas de grasa, se ralentiza el metabolismo y hace que sea difícil perder pounds.Emotional comer como la comodidad de comer y dieta yo-yo conduce a la obesidad y es un factor importante en los asuntos relacionados con la salud tales como enfermedades del corazón, diabetes y cáncer, y puede conducir a trastornos de la alimentación como la anorexia y bulimia.Effects en EmotionEmotional comer es mucho peor mentalmente cuando se utiliza para enmascarar el estrés, la ira, la tristeza, etc., ya que se utiliza como una herramienta para hacer que la persona se sienta mejor en sí mismos en lugar de hacer frente a los problemas de fondo que ha llevado a esta utilización de los alimentos. El comer emocional dejará inevitablemente al individuo con sentimientos de fracaso y, a veces la depresión, así como por lo que es difícil bajar de peso y mantener un peso saludable.