I 抎 gustaría hablar un poco acerca de la comodidad de comer. Usted tiene ciertas necesidades en la vida, ya que todas las personas que lo hacen. Usted tiene una necesidad inherente de compañía, intimidad atención, el estado, la sensación de seguridad, un sentido de competencia, la necesidad de ser estirado y estimulado, la necesidad de sentir que su vida tiene sentido y propósito. También tiene más necesidades básicas, tales como la necesidad de agua y la necesidad de alimentar su cuerpo con una nutrición decente. La mayoría de las veces nosotros no 抰 pensar en estas necesidades conscientemente, sino que tratan de cumplir con ellas instinctively.This está bien como lo que le pasa. Sin embargo, a veces las señales se cruzan. Así que usted puede saber que necesita algo, pero usted no puede saber con claridad exactamente lo que es. Podría ser que usted necesita para dormir o relajarse, o llamar a un amigo para dar y recibir atención, pero, a través de la fuerza del hábito, es posible llegar a algo de comida dulce lleno de carbohidratos o llenas. El consumo de alimentos con el fin de tratar de cumplir con alguna otra necesidad puede sentir como si se trabaja en el muy corto plazo, pero por supuesto que? S ninguna solución real en absoluto, ya que la necesidad real todavía hasn 抰 han cumplido y ahora tiene el problema adicional de haber añadido las células de grasa adicional innecesario a su body.And a veces lo que es realmente la deshidratación crónica se ha registrado como el hambre? y, a continuación, en lugar de buscar el agua, usted se encuentra buscando comida. A veces se sabe que son bajos en energía? Pero el consumo excesivo de alimentos azucarados conduce a un accidente más adelante en energía. El consumo de alimentos que se convierten en azúcares muy lentamente como el pavo o alguna otra carne magra se detendrá aquellos desesperados cravings.So la próxima vez que se ven tentados a confortar a comer, parar y pensar:?? Qué es lo que realmente se cumpliría en ese momento ? ¿Sería el descanso y la relajación? ¿Sería empresa y tener el espacio para charlar libremente? ¿Cuál es su necesidad real en la situación? Porque si lo incorrecto se utiliza en un intento equivocado para llenar el sentido de una brecha, a continuación, comer sólo ganó 抰 trabajo! Si usted hubiera sido la comodidad de comer entonces, por supuesto, que estaba tratando de consolarse por la comida. Necesitamos reconfortante si nos sentimos ansiosos. relajación profunda regular es el verdadero alimento que necesita, ya que cuanto más se relaja el día a día más en realidad se siente y se tranquilizan. Porque no hay nada verdaderamente reconfortante acerca de cómo obtener una línea de cintura en expansión y deterioro de la salud! Rendimiento hipnosis ofrece sesiones de hipnosis en CD por controlando la comodidad de comer y otros problemas de pérdida de peso. Para más información o para ordenar su sesión de hipnosis sobre la visita del CD www.performancehypno.com.