No humanos está tan mal servido o explotada como los relacionados con la comida, comer y dieting.The mismas sustancias que forman los alimentos y comer adicciones están siendo reenvasado y representado como el posible cura - una proposición completamente ridícula, tan pronto como uno da un paso atrás y ve el context.It es como la producción de una serie de cuchillas ligeramente más directas para la auto-daño, o ligeramente reducida luz de la luna para los alcohólicos, o guantes de boxeo para el país violent.Yet el mismo tipo de locura continúa dentro del ámbito de la alimentación, con todas las variedades imaginables de lo-calorías, lo-grasa, hidratos de carbono o lo-lo-azúcar están promoviendo como la cura para todo lo que uno de subyacente de comer, el peso y la propia imagen issues.- ¿es la comida de su problema? Entonces, bueno, venga por aquí porque tenemos más comida que sólo pasa a ser su solución personal! Pero la legislación no suele ser la respuesta correcta a estas cosas. Pide que las regulaciones que rigen apriete lo que la industria alimentaria puede producir y lo que puede promover son poco mejor que callejón sin salida por caminos en el camino hacia delante a solutions.Education duradera es lo que se necesita. Sin embargo, esto termina tan a menudo en el remanso de la nutrición, no al de la corriente principal para una mejor comprensión de masas de la psicología de eating.It comienza al más alto nivel, no sólo con las empresas, que, naturalmente, y no tratar indebidamente ventaja dondequiera que Puede ser obtenido. El Gobierno de los EE.UU. y el Reino Unido están actualmente en el proceso de liberación de nuevo la alimentación guidelines.They han estado poniendo a cabo un consejo similar a intervalos regulares durante más de 100 años. Nadie paga un poco a ciegas de aviso. La gente por lo general a comprender los fundamentos de una alimentación adecuada. El déficit está en estrategias viables para que los individuos sean capaces de adoptar estos fundamentos de forma permanente y sin dolor en su routines.Instead todos los días nos encontramos con una marea incesante de lado de dieta inútil y consejos de nutrición. Mucho de esto gira en torno a los estudios científicos sobre los posibles efectos o no efectos de varios micronutrientes, a menudo se presentan en un contexto completamente retirado de la realidad diaria de comer. Hay una industria académica en crecimiento que necesita para alimentar a la investigación en sí - y que a menudo se convierte en la investigación por el bien de la investigación. En relación con todos los alimentos y comer cosas, el sector necesita mirar de cerca en sí mismo y para evaluar si está actuando en interés de soluciones, o correr el riesgo de un aumento de la obsesión por la comida a través de su salida de frecuencia de auto-servicio de verbiage.It nutricional irrelevante es aún más fácil de tomar tiros del pote en la industria de la dieta - pero a medida que sigue en pie y, de hecho, próspera, no hay ningún daño en absoluto en la toma de un golpe fresco! Todo es simplemente errónea. Se han realizado experimentos donde los niños han sido dejados para seleccionar su propia ingesta de una variedad de alimentos que se ofrecen de todo, desde la basura - dulces a fruta fresca, con todas las otras comidas principales y tipos de platos que son represented.And que conoces qué? Dentro de un par de días que los niños dejan de consumir en exceso de basura y la auto-seleccionar una dieta equilibrada. Pero tal vez eso no es de extrañar que realmente después all.The problema es que estamos en peligro de perder de vista que la comida y la alimentación es realmente muy fácil e intuitivo. ¿Se imaginan si hubo una epidemia internacional creciente de la respiración disfuncional? Habría temores de que la humanidad estaba tomando colectivamente licencia de sus sentidos. Bueno, sin entrar en los campos de la ciencia ficción, esta es la variedad auto-inducido y auto-perpetuado de la locura con la que flirteamos a través de nuestra comida se obsessions.There un creciente movimiento llamado intuitivo Comer que está tratando de recuperar la inocencia y la simplicidad de comiendo. Por sí misma, esta es una cosa muy buena, pero es no ir muy lejos enough.Hand a mano con un mensaje contra la dieta tiene que haber un sentido proactivo y personal de la conciencia acerca de las estructuras sociales que apoyan la dieta locura. Una vez que entienda su propia combinación personal de los puntos de presión emocionales, culturales y comerciales, se hace muy fácil de entender que la comida no es nada más que el combustible - con un poco de la sociabilidad y la celebración tirado en una buena medida una vez en la while.Next estás tentado por cualquier producto de la dieta (que puede ser tan superficialmente bien como algo rebajado en calorías o de otro tipo), por la fuerza recordar que todo es absurdo. Es el total consumida que importa, no la suma de las partes. Y, mucho más importante, más allá de este reconocimiento avance inicial, aprender a aceptar que nada de lo que ponemos en nuestras bocas (ciertamente nada que emana en cualquier forma o modalidad de la industria de la dieta) en realidad tiene mucho que ver con ello all.The alternativa lucrativa es aprender a poner las cosas buenas en nuestra mente y en su lugar cuando hacemos esto estamos hablando de un juego completamente nuevo - y es uno que podemos ganar en nuestro propio tiempo después del tiempo de términos.