Para perder las manijas del amor rápido no tomar tanto sacrificio o el trabajo como se podría suponer. Las mujeres asiáticas flacas han dominado muchas estrategias fáciles para reducir estas áreas problemáticas de manera rápida y sin tener que pasar años con hambre o pasar sobre una cinta rodante. Dejemos que la tapa del mollete
Se puede olvidarse de las manijas del amor rápido - 2 Consejos esfuerzo
1. Cortar las calorías líquidas inmediatamente.
Las mujeres asiáticas tienden a mantenerse alejado de las bebidas gaseosas, vinos, zumos de fruta, bebidas energéticas, leche y otros líquidos ricos en calorías en la búsqueda de una solución rápida a la contracción de sus caderas hacia abajo .
el azúcar es sin duda el enemigo#1 en nuestra batalla para conseguir y mantenerse delgado, y en los últimos años el mercado se ha saturado con enormes cantidades de bebidas energéticas llenas de azúcar, zumos de fruta, llamado "deporte" bebidas, y todo lo demás bajo el sol
Minimizar el consumo de cualquiera de éstos a cero y en pocos días verá una rápida reducción de la retención de agua en todo el sistema. Un gran número de bebidas incorporar sal, así como el azúcar (de ahí por qué son tan adictivos) y de retención de agua es frecuente en aquellos que las beba.
2. Frote la grasa ... literalmente.
He discutido esta técnica asiática en los artículos anteriores, pero es beneficioso para repetir aquí.
Utilice las manos para masajear y romper el tejido de grasa atrapada que conforma sus manijas del amor. Es casi lo mismo que un masaje profundo de un experto en un spa, que es la cantidad de fuerza que quiero que utiliza al agredir a las manijas del amor. No es suficiente para herir, pero lo suficiente para conseguir la circulación de la sangre y la grasa de soltarse para la asimilación de nuevo en el torrente sanguíneo.
Haz dos sesiones por día, aproximadamente 5-10 minutos por sesión, idealmente una vez antes del almuerzo y una vez antes de la cena. Debería ver los beneficios dentro de un par de semanas, quedarse con ella.
Aquí hay un buen artículo sobre cómo perder peso en los muslos. Éste parece extraño pero es agradable, haga clic en el enlace para aprender acerca de una buena rutina de ejercicios para bajar de peso rápido.