un fenómeno reconocido como la paradoja de la obesidad podría cambiar el paradigma de las estrategias de control de peso y pérdida de peso en el futuro. La paradoja de la obesidad es un fenómeno que se ha observado en varios estudios clínicos en los últimos años muestra que los individuos que tienen sobrepeso o son obesos ligeramente en vivo ya sus contrapartes de peso con bajo peso o ideales. La paradoja de la obesidad fue reconocido inicialmente con enfermedades crónicas, la diabetes sobre todo de tipo 2, enfermedades del corazón, enfermedad pulmonar crónica y la enfermedad renal crónica, pero de acuerdo con el más reciente estudio publicado en el número de enero 2, 2013 edición de la Revista de la Asociación Médica de Estados Unidos la tasa de supervivencia mejorada para las personas con sobrepeso y obesos poco se notó en todos los ámbitos, independientemente de cualquier enfermedad específica. Para entender cómo se estudia la relación entre el peso corporal y el riesgo de muerte es importante tener en cuenta que las categorías de peso se definen arbitrariamente basado en el índice de masa corporal o IMC, que es el peso de una persona en kilogramos dividido por la altura en metros al cuadrado (kg /m2). Un IMC inferior a 18,5 se considera bajo peso. Un IMC entre 18,5 y 29,9 se considera peso ideal. Un IMC de 30 o mayor se clasifica como obesos. En el estudio mencionado anteriormente la obesidad fue sub clasifica en grados 1, 2 y 3. El grado 1 es la obesidad un IMC entre 30 y 34,9. Grado 2 es la obesidad un IMC entre 35 y 39,9. Grado 3 obesidad es un índice de masa corporal superior a 40. El estudio consistió en un meta-análisis de 97 estudios anteriores llevados a cabo en diferentes países de todo el mundo en el que se revisaron los registros de 2,9 millones de personas y 270.000 muertes. De acuerdo con los resultados del estudio son obesos, en general, se relacionó con un mayor riesgo de morir en comparación con el bienestar de peso normal y tener una obesidad severa se asoció con un 29% mayor riesgo de muerte. Siendo sin embargo más que el sobrepeso fue ligado a un riesgo 6% menor de morir y ser ligeramente obesos (grado 1) se relacionó con un riesgo del 5% menor de muerte en comparación con peso normal. El estudio no proporciona ninguna explicación de la relación entre el sobrepeso o ligeramente obeso y un menor riesgo de morir, pero sin duda ilustra el grado de desconexión entre la realidad y convencional wisdom.How estos resultados tendrán un impacto en las futuras recomendaciones con respecto a los programas de pérdida de peso y las estrategias de control de peso en los restos generales para ser vistos, en espera de la investigación clínica adicional necesaria para comprender mejor los beneficios de protección aparentes de tener sobrepeso u obesidad ligera. Hasta que el enlace se entiende mejor, le tocaría a uno a ser más reflexivo en el establecimiento de objetivos de pérdida de peso y más meticulosa mientras que la participación en los esfuerzos de pérdida de peso incluyendo dieting.The objetivos de pérdida de peso debe ser razonable, de modo que la tasa de pérdida de peso hace no exceder de 1 a 2 libras por semana y el índice de masa corporal no caiga por debajo de 18,5. Además, durante un programa de pérdida de peso, se debe prestar especial atención a cualquier cambio que pueda ocurrir con cualquier enfermedad crónica conocida o ningún signo de desarrollo de una nueva enfermedad crónica. Idealmente, un programa de pérdida de peso debe ser supervisado de cerca por un médico, pero para la persona que está inclinada de lo contrario, el examen casero de detección temprana de la enfermedad o un servicio de laboratorio en línea debería al menos ser utilizado para el control de las enfermedades crónicas y la detección temprana de la enfermedad, y anormal o resultados de las pruebas cuestionables deben ser reportados inmediatamente a un physician.Since es posible que la deficiencia de nutrientes específicos de órganos podría haber jugado un papel en la mayor tasa de mortalidad observada entre los individuos con bajo peso y peso ideales en el estudio discutido, es importante que peso las dietas de pérdida son nutricionalmente equilibrada y no solo las dietas de choque o dietas con restricciones marcadas de calorías y grasa y una gran cantidad de proteínas. La paradoja de la obesidad trae a la memoria las palabras de Henry David Thoreau (1817-1862). "Saber que sabemos lo que sabemos, y que no sabemos lo que no sabemos, que es el verdadero conocimiento." A pesar de la falta de conocimiento que resulta de la paradoja de la obesidad, el conocimiento se sabe que no es desafiado. La obesidad mórbida se asocia con un mayor riesgo de muerte. Por lo tanto, el reconocimiento de la paradoja de la obesidad no es una licencia para el artículo cerdo out.This es sólo para fines informativos y no pretende ser un consejo legal o un sustituto de la consulta médica con un profesional calificado. Si está buscando asesoramiento legal o no está seguro acerca de su condición médica debe consultar a un abogado y /o médico.