Para aumentar el tamaño del pecho y obtener más escote es una dificultad que muchas mujeres se enfrentan en algún momento. Aparte de una cirugía costosa, hay una opción natural adicional se puede tomar ventaja de conseguir un busto más grande, además de los llamados "milagro" cremas y pastillas. Como una mujer asiática en mí mismo, he experimentado esto fácil el cambio exacto dieta y mejorado mi tamaño de la taza de un B a un C dentro de unos meses ... sin poner en cualquier grasa no deseada.
aumentar el tamaño del pecho y así obtener más Escote
1. Hay dos maneras significativas para aumentar el tamaño de su pecho y obtener un busto más grande. La primera es a través de la incorporación de una fuente de alimento natural que se encuentra tanto en las tiendas de comestibles habituales y casi todas las tiendas de alimentos saludables sé:
La soja
Los productos a base de soja, leche de soja en particular, el tofu , y casi todas las otras fuentes de soja disponibles en el mercado, se ha demostrado que induce aumentos repentinos en la producción de estrógeno en los hombres y las mujeres cada vez comido. Esto puede tener un efecto significativo en todas las áreas de ser una mujer, en mi caso determinó que el consumo de una gran cantidad de soja no sólo genera los senos más grandes, pero también causó mi pelo para brillar un poco más y crecer en un poco más gruesa.
Esto es una cosa que las mujeres asiáticas han estado haciendo durante algún tiempo y sé que es una razón principal por la cual nuestro pelo es con frecuencia tan lujoso aspecto y en las mejores condiciones.
la soja es un beneficio enorme en una muchas otras formas relacionadas con la salud, que a su dieta no sólo puede ayudar a aumentar el tamaño de su pecho, pero también pueden suministrar una gran fuente de proteínas naturales y otras vitaminas y minerales.
2. La segunda manera de aumentar el tamaño de su pecho y conseguir una mayor disociación con una más grande busto centros de todo el entrenamiento.
Usted no quiere hacer flexiones de brazos completos como los hombres, no estamos tratando de cambiar en el Increíble Hulk aquí jaja, pero tendrá que estimular el área del pecho para que la sangre se mueve a la región y ofrece el resultado que estamos buscando.
para lograr esto, seguir adelante y hacer unas cuantas series de flexiones en su rodillas. Lo que quiere decir, asumir una posición normal pushup pero en lugar de estar en sus dedos del pie, tienen ambas rodillas tocando el suelo y las manos se extienden un poco más del ancho de los hombros.
Haga tres series de diez repeticiones, tres veces una semana. Para cada repetición, baje a la tierra hasta que, finalmente, su pecho toque, y luego elevarse de nuevo otra vez. Trate de poner énfasis en la contracción de los músculos del pecho a medida que empuja fuera de la tierra, de esta manera su mente va a dirigir la acción de los músculos en lugar de utilizar sus brazos.
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