En este artículo voy a la lista de control de diez métodos en los que la hipnoterapia podría ser un medio eficaz para potenciar a la gente a dejar de fumar de una manera natural. Si está considerando la hipnoterapia para dejar de fumar o sopesar los pros y los contras de otras estrategias, entonces este texto que podría dar más información que le ayudará a seleccionar el método que tiene la mejor probabilidad de trabajar para usted. Soy un terapeuta, en Hertfordshire y recurrentemente disponer de sesiones para dejar de fumar en mi hipnoterapia observar, Hertfordshire para ayudar a la gente a dejar el comportamiento de una vez por todas.
1) La hipnoterapia se dirige a la mente inconsciente, que es la parte que tiendas de todos sus Recolecciones, emociones y crea y mantiene hábitos. Debido a esto los recuerdos que has de fumar, vínculo emocional con el tabaquismo y el patrón de comportamiento de fumar es objeto de la hipnoterapia.
2) Tener la hipnoterapia para entregar fumar significa que usted no debería tener que depender de la fuerza de voluntad por sí sola . Esta es una excelente noticia, ya que hacer un intento de hacer uso de la fuerza de voluntad es un acto muy consciente. Los pensamientos conscientes es la parte lógica que sólo puede mantener los datos en el breve plazo. Los hábitos se guardan en un nivel inconsciente. Por lo tanto, parece obvio que es más probable que sea menos exitosa que utiliza la fuerza de voluntad por sí sola, ya que no está trabajando con su mente inconsciente.
3) La hipnoterapia es un curso libre de estrés de maravillosamente, en el que sus pensamientos inconscientes está repleto de relleno de sugerencias constructivas. En este enfoque, la hipnoterapia puede deshacerse de nerviosismo o escalar detrás relacionada con dejar de fumar, para que realmente se sienta tranquilo y capaz de parar.
4) Mientras que la hipnoterapia no puede hacerte parar para aquellos que realmente hacen no desea, puede también ayudarle a identificar y construir sus motivaciones para detenerse. A lo largo de una sesión de hipnoterapia para dejar de fumar, su terapeuta, Herts, debe dedicar tiempo a ayudar a establecer sus razones para dejar de fumar y las creencias que te han mantenido fumar en el pasado.
5) La hipnoterapia puede ayudar a configurar optimista afrontamiento mecanismos, de modo que usted sabrá qué hacer, que siguen siendo un no fumador una vez que la sesión ha terminado
.
6) la hipnoterapia puede ayudar a volver a evaluar sus creencias inconscientes asociadas al consumo de tabaco. Durante las consultas para dejar de fumar en mi hipnoterapia se aplican, Herts, los individuos actuales en repetidas ocasiones con las creencias distorsionadas que han desarrollado y se aferraron, a ofrecerse excusas para fumar.
7) La hipnoterapia puede instalar creencias constructivas. No importa el método que se utiliza para dejar de fumar, en las que tendrá el último cigarrillo que puede ser difícil de imaginar que realmente es un no fumador al principio. Esta falta de confianza en sí mismo como un no fumador puede hacer sentir susceptibles a fumar de nuevo. El hipnoterapeuta, puede trabajar con usted para instalar nuevas creencias que hacen que sea más fácil para sentirse como un no fumador.
8) La hipnoterapia puede ayudar a desarrollar nuevos sentimientos, emociones y asociaciones mediante procesos similares a la visualización, metáforas , sugerencias y ensayo psicológico. La hipnoterapia puede también le permitirá romper viejas asociaciones perjudiciales correspondientes a dicho un cigarrillo va de la mano junto con su café de la mañana o durante su camino al trabajo.
9) hipnoterapia puede utilizarse para crear otras modificaciones positivas al mismo tiempo los de parada fumar, lo que equivale a las recomendaciones que no van a mejorar la merienda o el consumo de una vez dejar de fumar, asegurándose de que el aumento de peso no es inevitable.
10) la mayoría de los hipnoterapeutas ayudan a las personas a dejar de fumar en una sola sesión. Esa es la forma en que dejar de fumar es la asistencia suministrada a por hipnoterapeutas en la hipnoterapia, Herts. Esto se debe a que la hipnoterapia cubre todos los elementos asociados a la conducta de fumar se ha mencionado en este artículo. Una vez que estos se manejan, ahora no realmente siente la necesidad de fumar.
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