En la búsqueda de un mejor cuerpo, la batalla contra la gordura, viene otro libro de la dieta solución rápida basándose en la pérdida de peso a corto plazo a través de alto valor proteico comidas.El Científica e Industrial de la Organización de Investigación (CSIRO) Total bienestar libro dieta entró en el mercado australiano hace un año y encabezó la lista de la mejor vendedor, deslumbrar al público con la investigación "científicamente demostrado". Que dice ser no sólo un programa de pérdida de peso, sino también un plan de dieta para la alimentación de toda la vida, la dieta del CSIRO total Bienestar ha sido criticado por una serie de razones. La dieta recomienda 300 gramos de carne al día de lo que es aproximadamente el doble de la cantidad de carne recomendados por otras dietas de calorías controladas, por no mencionar propia recomendación de consumo de 65 a 100 gramos de carne de tres del gobierno australiano a cuatro veces por week.But antes incluso de mirar las ramificaciones de la salud del consumo de carne en un grado aún menor, que es lo más interesante señalar que la carne y el ganado Industria y Australia Dairy financian la dieta del CSIRO book.No sorpresa entonces que la carne de vaca, cordero, ternera y productos lácteos todos los juegos una parte muy importante en la composición de este plan de comidas. Los nutricionistas de Rosemary Stanton y Gyorgy Scrinis criticaron públicamente la CSIRO de prostituir sí a las industrias de la carne y los lácteos de Australia sugiere la ciencia de la dieta se basa en ser menos creíble. "Respaldo de una dieta rica en carne de la CSIRO es tal vez una indicación de la medida a la que nuestros científicos han asumido el papel de consultores para la industria en su intento de recaudar fondos, y su disposición para entregar resultados de la investigación que la industria se encuentra conforme, "Stanton y Scrinis afirmaron. Para una dieta llamada "científica", las recomendaciones sesgadas parecen prestar ninguna atención a la investigación de superación que las dietas demasiado altas en proteína animal puede conducir a una serie de trastornos graves, incluyendo enfermedades del corazón, aumento de los niveles de colesterol, presión arterial alta y el cáncer . El estudio de China, considerado como el estudio más completo de la dieta, estilo de vida y la enfermedad nunca ha completado, vinculado baja incidencia de la población china de este tipo de problemas de salud occidentales como la obesidad, la diabetes, algunos tipos de cáncer y enfermedades cardiovasculares que las dietas que son bajas en animales basados en plantas products.Evidently los investigadores de la CSIRO dieta total Bienestar no incluyeron el estudio de china en su investigación o decidieron ignorar los hechos que es la hora de crear un plan de dieta tan fuertemente basado en products.Research animales de este importante estudio confirmó la siguiente información: - el colesterol plasmático en los 90-170 miligramos por decilitro rango se asocia positivamente con la mayoría de las tasas de mortalidad por cáncer. El colesterol en plasma se asocia positivamente con la ingesta de proteína animal e inversamente asociada con intake.- proteína vegetal Para aquellos con riesgo de cáncer de hígado (por ejemplo, debido a una infección crónica por el virus de la hepatitis B) incremento de la ingesta de alimentos de origen animal y /o concentraciones crecientes de colesterol en plasma están asociados con una enfermedad más alta Las enfermedades cardiovasculares risk.- están asociados con una menor ingesta de verduras y mayores concentraciones de apo-B (una forma de la llamada colesterol en la sangre malo) que se asocia con el aumento de la ingesta de proteínas animales y la disminución de la ingesta de planta protein.- cánceres colorrectales son consistentemente inversamente asociados con la ingesta de 14 diferentes fracciones de fibra dietética (aunque sólo una es estadísticamente significativa). El cáncer de estómago se asocia inversamente con las concentraciones plasmáticas de ingesta de verduras y verdes de beta-caroteno y vitamina C obtenidos únicamente de enfermedades de tipo occidental foods.- de origen vegetal, en el agregado, están altamente correlacionado significativamente con el aumento de las concentraciones de colesterol en plasma, que son asociado a su vez con el aumento de la ingesta de foods.In Además de origen animal a la recomendación irresponsable de una dieta en proteínas animales, el libro cuenta con un centro de investigación de "grandes" study.This científicos "científica" fue un estudio llevado a cabo el sexo en una mera 100 mujeres, para un período de sólo 12 semanas. La mitad del grupo comió preferida, alta en proteínas centrada en la carne de los investigadores y carbohidratos moderada diet.The otra mitad del grupo se colocó en una dieta alta en hidratos de carbono en el que parte de la carne se sustituyó con pasta o arroz. Se observó que los dos grupos perdieron una cantidad estadísticamente comparable de peso en el 12 weeks.For investigadores del libro de la dieta del CSIRO afirmar que este estudio demuestra científicamente una dieta alta en proteínas para ser más eficaces es un elemento decorativo de los resultados de la investigación. Para que conste, no soy vegetariano, todas mis fuentes de carne, aunque son orgánicos e intento de limitar la carne roja a dos veces por week.I sólo tuvo que realmente abierto una página de este libro para darse cuenta de sus insuficiencias. En realidad, recomienda la margarina a la mantequilla. Yo reto a cualquier científico para debatir sobre los beneficios para la salud de una grasa trans sobre la mantequilla orgánica. Aunque es posible que los resultados a corto plazo se pueden lograr siguiendo la Dieta Total Bienestar de la CSIRO, es evidente que los riesgos graves para la salud involucrados, especialmente en la adaptación de la dieta como un plan de alimentación para la vida, son mayores que los beneficios que este líder autoproclamado autoridad de la dieta recomienda.