Does sustitutivo de una comida de trabajo pérdida de peso dieta líquida? ¿Es incluso una buena idea? La respuesta no es tan simple como "sí" o "no". Depende de varios factores, incluyendo cómo se utilizan sustitutos de las comidas de dieta líquida y qué ingredientes están contenidos en un reemplazo de estas harinas.
¿Qué es una dieta líquida?
Esta es una buena pregunta. pérdida de peso dieta líquida puede significar varias cosas. El ejemplo más extremo es la eliminación de todos los alimentos sólidos a excepción de agua. Ahora, si bien es posible sobrevivir durante varias semanas por el agua y nada más simplemente bebiendo, esto no es conveniente y puede tener consecuencias graves para la salud. También existen métodos de pérdida de peso dieta de líquidos que requieren tomar en sólo jugos que son exprimidos preferiblemente de frutas y verduras frescas. Esto sin duda puede ser saludable, pero puede no satisfacer todas las necesidades de proteínas de uno - y la ingesta de proteína es una parte muy importante de cualquier esfuerzo de la dieta
El Ideal El uso de líquidos dieta de harina de reemplazos
hay un aspecto psicológico para todos. de esta: satisface los alimentos sólidos de una manera que ninguna cantidad de líquido puede reemplazo de la comida. Uno de los problemas con una dieta estrictamente líquida es que es todo-demasiado-propensos a "caer de la carreta" y de repente ceder a su abrumador deseo de ir a la más cercana HurryBurger Stand and Chow en una hamburguesa doble tocino y una grande de papas fritas grasientas. No es una buena cosa! Cuando se trata de la pérdida de peso dieta líquida, vale la pena ser inteligente al respecto. Batidos de proteínas son un complemento ideal para un programa de dieta que combina una reducción de la ingesta calórica con el aumento de la actividad física. Un batido de proteínas que contiene fibra y fortificado con vitaminas necesarias puede ser justo lo que tiene en la mitad de la tarde y puede ayudar a que le impide ceder a los antojos de comida chatarra que pueden venir en entre el almuerzo y dinner.Protein sacude lata ser a base de productos lácteos o a base de soja. Usted puede preparar su propia con el yogur (asegúrese de que sea no-OGM y tiene "cultivos vivos y activos") y frutas congeladas, con un poco de semilla de lino o de germen de trigo; Mezcle estos en una licuadora y hacerte té alrededor de un minuto más o menos, y Bob de su uncle.On Por otra parte, con tantos de nosotros en un horario ocupado en estos días, que puede no ser una opción. Afortunadamente, hay algunos excelentes sustitutos de las comidas de dieta líquida preparados en el mercado hoy en el mercado que pueden ser muy útiles para ayudar a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso.