Hacer que aumentan el metabolismo realmente existen? Se me ha dicho que lo hacen. ¿O es simplemente que estos metabolismo de impulsar los alimentos que inducen su influencia haciendo que su metabolismo trabaje más rápido en lugar de? Antes de empezar, ¿qué estamos comparando estos alimentos que aceleran el metabolismfoods contra? Antes de empezar a sugerir que hay alimentos que aumentan el metabolismo, debe tener algún tipo de control foodsfor comparison.In nuestras vidas diarias, ocupado, mucha gente consume pre-preparados los alimentos procesados por lo que, por el bien de este artículo vamos a utilizar éstos como grupo de control para comparar nuestro metabolismo impulsar los alimentos alimentos with.Generally pre-preparadas son tan refinados que son un asunto sencillo para nosotros para digerir y se convierten en energía. Por lo tanto, usted puede preguntar, sin duda eso no es algo malo? En realidad no, no realmente. Como todos sabemos, los alimentos procesados no son para nada bueno para nosotros, ya que están llenos de azúcar refinada, sal, grasa - piense en casi todo lo que es malo para usted y lo más probable es que se encuentra en la cara de food.Let procesado preferido que, nuestros cuerpos evolucionaron para digerir y metabolizar los alimentos como la naturaleza pensó por lo que es obvio que no va a haber complicaciones cuando cambiamos ese estado natural demasiado. Como era de esperar, todos estos factores negativos relacionados con los alimentos procesados causan problemas a nuestro sistema metabólico [|} metabolismo. Cuando nuestros cuerpos están obstruidos con las toxinas y grasas, nuestras digestiones apenas pueden hacer frente, y el efecto es nuestro metabolismo parece ralentizar down.So, por el contrario, parece lógico que lo suficientemente cerca como cualquier alimento preparado (es decir, los alimentos naturales) podría aumentar su ¡metabolismo! De hecho, parece ser que no muy lejos de la verdad. Después de una investigación exhaustiva sobre los alimentos que aceleran el metabolismo, parece que hay un factor común a través de ellos. Esto es, simplemente, que se encuentran en su state.Rather natural que ellos enumerar uno por uno, los he dividido en tres grupos simples para mostrar los alimentos que hacen faster.Fruits metabolismo y Vegetables.Advocates de Alimentos crudos y dietas vegetarianas haré dar fe de esto estoy seguro - porque comprenden fibra y carbohidratos complejos, frutas y verduras tienen más energía para digerir que los alimentos procesados. Esta energía es creada por el metabolismo que tiene que acelerar para cope.Lean Proteins.Turkey & amp; El pollo y el pescado son la mayor fuente de proteína magra ya que son naturalmente bajos en grasa que las carnes rojas. La investigación ha demostrado que la proteína ayuda a acelerar el metabolismo porque así como es el caso de la fibra es más difícil de digerir y por lo tanto se quema más energía para digest.Hot SpicesCayenne Pimienta y chiles se han mostrado acelerar temporalmente el metabolismo de alrededor de 3 horas porque tienen propiedades que hacen que su cuerpo se caliente (recuerda cómo se rompe a sudar si usted come chiles calientes?) después de comerlos al estimular su cuerpo para producir hormonas de estrés adicionales que aumentan el ritmo cardíaco y, a su vez, su metabolism.If se mira de cerca, me parece que, si bien los alimentos thermagenic realmente hacen su trabajo metabolismo más rápido, por lo general los alimentos que aceleran '' su metabolismo hacer las cosas, no tanto como causa aceleran su metabolismo a trabajar más duro para crear el final del product.At final del día, supongo que no importa si nuestro metabolismo va más rápido o trabaja más duro. El efecto final es que más calorías se queman para llevar a cabo la metabolización de estos alimentos, por lo que hay menos energía de residuos para ser convertido en grasa.