Durante incontables años que vivían con el monstruo del perfeccionismo. Realmente no sabía que esta cuestión no era parte de mi naturaleza, pero en lugar de un enfoque peligroso para la vida que podría destruir mi vida. Yo de ninguna manera pensaba que el perfeccionismo fue una de las muchas razones clave que yo no fuera capaz de superar mi comer en exceso.
En el mundo de un perfeccionista "suficientemente bueno" no existe. Según perfeccionista simplemente no hay consideración como un matrimonio bastante bien, una casa lo suficientemente bien, un buen peso, un grado suficiente, suficientemente buena cena o un rendimiento suficiente. Cada pequeña cosa tiene que estar pendiente o un perfeccionista rechazará it.This es una forma particularmente traicionero de vida:
Para comenzar con la "perfección" no existe. Cada persona presenta una diferente "impecable" y lo que parece perfecto para mí es probablemente no es ideal para usted en lo más mínimo. En segundo lugar, corriendo detrás de impecabilidad puede robar a una persona de la serenidad, conexiones y un montón de cosas maravillosas, así como los encuentros que no encajan en su paquete "perfecta".
Si está llegando a encontrar una dieta perfecta , usted podría no ser feliz con cualquier cosa por debajo de la inanición. Si sólo está contento con sólo el ejercicio perfecto, es posible que no hace nada más. Si no puede usar sus pantalones de mezclilla número 2, es posible que en lugar de quedarse en casa, ver la televisión, comer y sentirse deprimido.
Créeme, yo he estado allí, y no es manera de vivir. He encontrado en el camino, después de luchar contra los trastornos alimentarios y adicción a la comida durante mucho tiempo, de que la "persistencia" es fundamental en la búsqueda de la libertad de una lucha de alimentos. En algún momento me di cuenta de que no era muy importante la forma en que lo hice ciertas cosas, sino más bien que lo tengo hecho y mantenido a lo que rompió la parte posterior de trastornos de la alimentación.
tuve que decidir que mi cuerpo era "lo suficientemente bueno" sólo la forma en que era (sí con el exceso de peso) para cuidar de él bien y pasar un buen rato.
yo tenía que tomar una decisión que comer sano y dejar caer el peso no deseado fue poco a poco "calidad suficiente"
tuve que decidir que visitar el gimnasio un puñado de veces a la semana y el ritmo yo era "lo suficientemente bueno"
que tenía que hacer la paz con el simple hecho de que yo se deslice en marcha, sin embargo, que cometer errores todavía era "suficiente"?
Al final me di cuenta de que la búsqueda de la perfección podría mantenerme lejos de la consistencia siempre. Los dos no pueden co-excist. Así que si yo sinceramente deseaba liberarse de trastornos de la alimentación, tuve que dejar de lado la idea de la perfección, y la manera de vivir con "lo suficientemente bueno".
Si usted es un cristiano que podría haber comprado la mentira de que la perfección equivale a la santidad. Esto está lejos de la verdad
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Dios commandsHoliness y eso se ve como una búsqueda de la excelencia, que está también en algunos casos se traduce como la perfección. Sin embargo, hay una diferencia enorme: La meta de la santidad es para agradar a Dios y llegar a ser más como Él. Este objetivo produce amor, paz, alegría y todas las demás partes del fruto del Espíritu en nuestras vidas. Esta búsqueda va a terminar en el cielo, y se produce un cambio duradero en nosotros en esta tierra. También: Santidad simplemente puede ser practicado a través del poder del Espíritu Santo en nosotros. No podemos hacerlo nosotros mismos.
En la búsqueda de la perfección el objetivo es principalmente complaciendo a nosotros mismos y impresionar a los demás. Esta búsqueda produce la fijación, la neurosis y la ansiedad en nuestras vidas. Además: La perfección es algo que nos esforzamos en nuestra propia fuerza, que es en el mejor restringida e imperfecto, y por lo tanto el resultado es incierto y el objetivo real inalcanzable
Por lo tanto, es posible que trate de hacer cada pequeña cosa como. cerca de perfecto como sea humanamente posible y aún así estar ni siquiera cerca de Santa.
En mi curso de estudio para las mujeres que luchan con cuestiones relacionadas con la comida, me paso una semana entera explicando cómo enlaces perfeccionismo a la adicción a la comida. También hablo con la verdad acerca de mi propia batalla personal en este pautas de superficies y para ayudar a liberarse de la búsqueda de algo que no existe.
Cómo motivo damas para tomar de 1 año, retire el perfeccionismo, reemplazarlo con coherencia y ver una gran diferencia que podría traer a sus vidas.
Si desea obtener más información acerca de cómo evitar atracón por ti mismo, entonces es posible que desee echar un vistazo a un programa llamado "mujeres que luchan con la Alimentación ". Este programa para las mujeres con una alimentación que disorderscan enseñan cómo detener los atracones o detener la bulimia para good.site-eatingsdisorders