Oye, si estás leyendo esto significa que usted y yo se hayan topado en que "no puede perder peso mito", pero a ambos nos eligió para creer. No fue culpa nuestra, sin embargo, porque nuestros padres, amigos, seres queridos, compañeros de trabajo e incluso personas que no nos gustan, fueron rápidos para decirnos que renunciar a ella, nunca se va a perder peso. Es probable que si usted fuera como yo empezado a creer que a una edad temprana, quizás tan pronto como 4 o superior 5.On de que si era sus amigos capilla del niño, que se burló con dichos como "graso, graso, de 2 por 4 que no pueden tener acceso desde la puerta del baño. Todo esto porque tenía sobrepeso y que no importaba lo que hizo, parecía que no podía conseguir que off.Stop creer en este momento que no se puede perder peso. estoy aquí para decirles que es un mito y se puede perder peso que did.A corto hace algún tiempo que pesaba más de 220 libras (yo era de huesos pequeños y sólo 5'6 ", tenía la presión arterial alta, borde de la diabetes y mi vida personal era en un total derretir. no pude contener un trabajo debido a mis problemas de salud y las personas con las que trató de trabajar con los niños eran peores que sobre mí el sobrepeso. yo era la broma del lugar de trabajo, por lo que tan pronto como pude 't aguantar más, hice todo lo posible para perder el empleo por lo que podría cobrar el desempleo o acabo quit.I hizo que demasiadas veces y mi familia me dejaron. Obviamente Toqué fondo a continuación. Me hice a la idea que tenía de ganar de nuevo y fue entonces cuando descubrí "que no puede perder peso" era un myth.Shortly a partir de entonces yo estaba viendo el show del Dr. Phil y él estaba hablando con personas como usted y yo. Usted sabe que los "gordos". Le dijo a esas personas tuvieron que dejar de creer que no podían bajar de peso. En ese momento es cuando me di cuenta de que era precisamente lo que me estaba parando. Yo creía que no puedo perder weight.As continué para escuchar al Dr. Phil dijo lo que hizo más y más sentido. Para hacer una larga historia corta lo que dijo fue que tuve que creer que podría perder peso y que iba a tener que cambiar mi estilo de vida para lograr mis objetivos de pérdida de peso. El hecho es que empecé a ese primer paso muy day.My era ir a mi médico y que él me echa un vistazo para asegurarse de que pudiera empezar un programa de ejercicios sin matar a mí mismo. Luego entré en contacto con un amigo de mi iglesia y nos hicimos responsables el uno al otro para cada reprogramar nuestra mente y alcanzar nuestras metas de pérdida de peso. Ahora aquí está la parte divertida, empezamos a pelear entre sí en nuestros objetivos, cambiar nuestro estilo de vida (hábitos de alimentación) y progresando de un paseo lento para un paseo rápido. Hoy estamos hasta 3 millas en poco menos de 36 minutes.Was tan fácil? ¡Diablos no! Pero he perdido 53 libras y mi amigo ha perdido 47 libras. Lo importante es que hemos conseguido apagado y mantenido así durante más de un año. Ahora estoy trabajando y mi familia me ha permitido de nuevo en su vida. Es todo de color de rosa, pero no es mucho mejor de lo que was.I'm prueba que no puede perder peso es un mito viviente. Es necesario buscar su mente, profundizar en su intestino, obtener un plan juntos y se adhieren a ella.