The milagro del pH de Control de Enfermedades y Prevención evalúa varios factores de salud cuando se compila la lista de causas prevenibles de muerte. Entre las condiciones esperadas de la lista fueron mortalidad debida al tabaco, la muerte por consumo de alcohol y la muerte de las drogas. Sin embargo, sorprendentemente, la mala alimentación y la falta de actividad física es en realidad el número 2 causa de muerte evitable en los EE.UU. Está a punto de tomar el control el punto número 1 del tabaco en los próximos años. La mala alimentación y falta de ejercicio actualmente cuentan para el 16,6% de las muertes totales, o 400.000 muertes en los Estados Unidos cada año. Sin embargo, los últimos veinte o treinta años han sido marcados con un mayor interés en la dieta y el ejercicio. La mayoría de los adultos, especialmente las mujeres, dicen que están en dietas al menos una vez al año. A pesar de este compromiso, la nación sigue engordando. Los índices de obesidad están en su punto más alto, y la obesidad infantil va en aumento por primera vez en la historia. Si muchas personas están en las dietas, pero la gran mayoría de la población sigue siendo el sobrepeso y poco saludable, el problema radica en las dietas que la gente está tratando. La dieta del milagro del pH aborda el ingrediente que falta en la dieta de hoy que está provocando que la gente gane peso, incluso cuando piensan que están comiendo de manera saludable. Las dietas convencionales hacen caso omiso de pH natural del cuerpo. Que incitan a comer una variedad de alimentos que son ácidos en el cuerpo. Las dietas bajas en grasa fracasan porque el azúcar a menudo sustituto de la grasa. También permiten que los productos de granos procesados, productos lácteos y verduras acidificantes. Las dietas bajas en carbohidratos no porque hacen hincapié en proteínas de la carne y otros productos lácteos, que golpean el equilibrio del pH natural del cuerpo. El Dr. Robert Young, el creador de la dieta del milagro del pH, explica que la mejor dieta abordará el factor pH. El cuerpo tiene un pH de 7,4, que es ligeramente alcalino. El consumo de alimentos alcalinos y tomar medidas para reducir el estrés ayudará a traer el cuerpo en equilibrio. Muchas de las condiciones que las personas sufren de son el resultado de un exceso de desechos ácidos en el cuerpo. Esta desechos ácidos se acumula cuando se comen alimentos que producen ácido, experimentan una gran cantidad de estrés y pasar por alto la necesidad de su cuerpo para el ejercicio. Alcalinizar el cuerpo con la dieta del milagro del pH va a llevar su pH corporal a la normalidad y le dará alivio de una variedad de síntomas. Sin embargo, no se puede alcalinizar su cuerpo si continúa a comer o beber bebidas con alto contenido de azúcar y frutas. El consumo de alcohol también alterará el pH de su sistema, como el consumo de café, refrescos y tés. La mejor bebida para beber para alcalinizante es el agua ionizada. Los alimentos con almidón como las papas, pastas y panes todos se descomponen en azúcar, y luego producen residuos ácidos que se acumula en el cuerpo. Comer cualquiera de las proteínas de origen animal (pollo, carne de res, cerdo, cordero, etc) creará los residuos exceso de ácido en su cuerpo también. Los productos lácteos se han concentrado que descomponen los azúcares en ácido láctico, lo que crea residuos ácidos. comportamientos no relacionados con los alimentos también aumentan el nivel de acidez en el cuerpo. Si usted no hace ejercicio regularmente son ácidos permiten que se acumulan en sus tejidos. Estos ácidos aumentan la producción de grasa y causar letargo. La solución para los residuos ácidos y la cura para la segunda enfermedad prevenible más frecuente tanto ponen en algunos pasos simples. Coma alimentos sin procesar enteros, naturales como base de su dieta. Usted debe hacer hincapié en los alimentos alcalinizantes verdes, que tienen las vitaminas, minerales y nutrientes que su cuerpo necesita para restablecer el equilibrio. Beber agua alcalina pH va a ayudar, como el ejercicio diario voluntad. ¡Tienes que salir y empezar a moverse con el fin de liberar el exceso de ácido de su cuerpo.