Diez consejos sobre cómo establecer relaciones duraderas Peso Control1. Caminar mucho. Deja el coche en casa, coger el autobús o el tren. 2. Trate de no comer carne de cerdo, al menos, durante tres o cuatro meses, luego decide.3. Comer carne roja sólo una o dos veces al mes. Tómese su tiempo y entrenarse. Si la carne roja es un hábito diario para usted, tome su tiempo y entrenarse. Ir fuera de la carne roja durante 3 o cuatro meses y luego decidir lo que quiere do.4. Tomar vitaminas líquidas (muy importantes) trata de no poner deshacer el estrés en su sistema digestivo por lo esperaba para digerir la vitamina pills.5 masiva. Mantenga en su estómago y la respiración profunda, tan a menudo como possible.6. Eliminar los desechos de su cuerpo, a menudo. De hecho, aprender a dar a ti mismo un alto colon para limpiar el colon. (Esto por sí solo puede ayudarle a caer hasta 10 libras en una semana) 7. Hablar con su cuerpo; preguntar si está bien para comer algo - Usted se sorprenderá de cómo su intelecto responderá con el tiempo a las preguntas que le pida a su yo interior. 8. Ame su cuerpo tal como es y que va a cambiar para usted. 9. No codiciarás cuerpo delgado de su vecino, sin embargo, ve a sí mismo delgada, y si necesita un poco de ayuda en el aspecto delgado cuerpo de su vecino y sabe que con el tiempo, que va a ser usted. Entonces creer ésta.10. No hacer dieta. De que pierda toda la batalla si la dieta. Soy consciente de que esto puede ser difícil para algunos de ustedes se den cuenta. Para la dieta está en conflicto directo con el "amor de su cuerpo tal y como es" Use el sentido común cuando se come, sin embargo, no diet.Depending la cantidad de peso que tiene que perder, podría tomar 3 meses o 3 años. Tómese su tiempo, meditar mucho y si oras, y luego hacerlo. Si no es así, meditar y escuchar lo que el universo tiene que decir. No puedo enfatizar la importancia de este paso is.The truco es creer que se puede y la fe se pondrá en juego. Una vez que está en la "zona de la fe" es sólo una cuestión de tiempo. El único requisito físico (consultar con su médico) sería eliminar continuamente los residuos de su colon. El resto es lo que llamamos la pérdida de peso natural.