There ha habido un montón de hablar en los últimos años acerca de la importancia de cortar los carbohidratos o hidratos de carbono, de una dieta normal. No puedo decir cuántos artículos que he leído y cuántas noticias clips que he visto acerca de los beneficios de un plan de alimentación baja en carbohidratos. Francamente, estoy un poco cansado de escuchar todas las razones por las que debería alterar lo que como. Estoy harto de oír hablar de todas las consecuencias si no hago estos cambios. Yo no, por lo tanto, quiero tratar de convencer a cualquiera que lea para hacer el cambio a una dieta baja en carbohidratos. Simplemente quiero compartir que el cambio a una dieta baja en carbohidratos por completo trabajado para mí y mi lifestyle.I no puede recordar exactamente qué fue lo que me llevó a tomar la zambullida en el mundo de la baja en carbohidratos para mí. Creo que tal vez yo estaba cansado de tener sobrepeso y de sentir letárgico todo el tiempo. Supongo que es cierto que la vida tiene que ser realmente malo y que tenemos que desee realizar cambios antes de que realmente lo hará. Mi salud física tiene bastante malo que desee verdaderamente hacer cambios. Así que pasé algunas tardes en mi librería local y nos fuimos con un par de libros que parecían la más razonable y la más útil al final de mi búsqueda. Uno de ellos fue todo acerca de ir bajo carb.I era recelosos de ir bajo en carbohidratos por una razón principal: Me gustó la mayoría de los carbohidratos y los alimentos que eran carbohidratos llena mucho. Me gustaba comer pan, pasteles, bocadillos, galletas y muchas otras cosas en carbohidratos ambiente. Yo sabía que si me trató de recortar los hidratos de carbono que sería realmente cambiar mi dieta. Me tomó un par de días antes de debatir me di cuenta de que sí, que quería probar el plan bajo en carbohidratos y ver si worked.I comenzó mi proceso de una alimentación baja en carbohidratos por ir a través de mi despensa y refrigerador y sacudir todo lo que iba en contra de lo que el libro bajo en carbohidratos dijo que debería estar comiendo. Me sorprendió lo poco que quedaba. Sólo en ese momento lo que realmente veo cómo desequilibrada había sido mi dieta. Fui a la tienda y sustituye los carbohidratos con frutas frescas, verduras y alimentos ricos en proteínas magras. Cogí un par de elementos de grano entero para cumplir con la pequeña cantidad de carbohidratos que se suponía que era eating.This marcaron el inicio de un juicio sesenta por día para comer una dieta baja en carbohidratos. A los pocos días me quedé muy sorprendida por lo diferente que sentía y por la cantidad de mis antojos habían cambiado. Sesenta días después de que empecé mi dieta baja en carbohidratos que era muchas libras más ligero, lleno de más energía, y me parecía mejor que he tenido en una década. Por lo tanto, tomar esto por lo que vale la pena. No estoy diciendo que usted debe hacer un plan de alimentación baja en carbohidratos. Simplemente estoy diciendo que hacer un plan bajo en carbohidratos cambió radicalmente mi vida.