? ¿Es usted? ... Constantemente luchar para bajar de peso? Pruebe diferentes dietas constantemente? Perder un kilo más o menos sólo para poner de nuevo la próxima semana? Qué le falta motivación y fuerza de voluntad? Yo-yo arriba y hacia abajo a lo largo de la escala? A continuación, se muere de hambre compulsiva? Sentirse impotente sobre su situación peso? Baje las fechas y funciones especiales, ya que no puede hacer frente a vestirse? Ocultar al mundo? ¿Sentirse deprimido? Créame, usted no está solo! Así que muchas personas a dieta no tienen miedo de perder peso o de su peso inicial a elevarse de nuevo. Se preguntan si pueden nunca ser realmente delgado, en forma y saludable. Pensamientos de ser esclavo de los alimentos siempre son algo común. Estos y otros hechos demuestran que las dietas no funcionan realmente - y por lo general no sobre una base a largo plazo. Las dietas estrictas pueden crear malos hábitos alimenticios y no hacen nada para los más entusiasmo o la fuerza de voluntad. Las dietas, alimentos y el peso ya no tienen que dictar tantas decisiones diarias que necesita hacer. El cambio es posible cuando salga de la dieta atrás. Vuelva a colocar la dieta con un estilo de vida nutritiva y saludable, en forma y activo. Comienza a ser un participante activo en su vida. Asumir plena responsabilidad por su peso. No coloque su peso y su salud en manos de otra dieta de pérdida de peso y productos caros que no funcionan. Tome las riendas de su vida, descubrir lo que realmente eres y quién quieres ser y hacer un compromiso con un estilo de vida holístico. Estar dispuesto a abrirse a la auto-descubrimiento. Deje sus hábitos de dieta atrás y recoger los frutos. La pérdida de peso, cambiando la forma del cuerpo y en última instancia su imagen de sí mismo puede cambiar su vida de maneras que ni siquiera han imaginado todavía. Si las dietas no han funcionado para usted, ¿por qué no probar algo nuevo? Cree en ti mismo, hablar con un experto sobre la vida sana, la pérdida de peso y un programa de ejercicios y dejar las dietas detrás de una vez por todas.