Después de la dieta de pérdida de peso es por su propia situación para hacer los arreglos razonables es el mejor programa de pérdida de peso para perder peso, el siguiente adelgaza botánico del meizitang le dirá es que cuando la dieta de pérdida de peso debe ser cómo hacer parte inferior del cuerpo puede restar eficacia el exceso de grasa, deshagámonos del cuerpo en forma de pera, con fines curvas perfectas.
caderas gordas
En primer lugar, derrotar el cuerpo en forma de calabaza!
1 puño con las dos manos, con los muslos internos Dar vueltas en círculos
2 rodilla resultan de la misma manera
3 simple repetición de 5-10 minutos
Calabaza la figura de tipo cuerpo siempre ha habido problemas y el dolor de las mujeres en Asia, el masaje meizitang que adelgaza botánica puede prevenir la acumulación de grasa, en particular, puede eliminar la grasa del muslo interno escondido.
en segundo lugar, la oficina, y ldquo ; Paul estómago y rdquo; guerra
Dentro de la oficina, a veces un poco de calor. Esta vez, el adelgazar botánico de Meizitang que recordar siempre recordar que no debe beber bebidas heladas! Si el estómago se dice a menudo a sentir frío, pero el cuerpo se movilizará más grasa para proteger el estómago.
En tercer lugar, una receta simple de la cena, ir al baño rápidamente lejos de la parte inferior del abdomen
1 haga un puño con las dos manos sobre el abdomen
2 para ejercer presión sobre el abdomen, mientras que la respiración abdominal estrecha
3 sencilla repetida 5-10 minutos de ida y vuelta
familia de Office después de la cena con una receta sencilla que el masaje no sólo puede moverse a la parte inferior del abdomen cuando, no demasiado intenso, también puede estimular el peristaltismo intestinal Oh!
en cuarto lugar, incluso sedentario, sino también para crear la perfecta abdomen
Ahora ajuste su asiento hasta las caderas 1-2 pulgadas por encima de la rodilla. A continuación se incline hacia adelante para que el pecho en la parte superior de la cadera, agarre el omóplato, por lo que su pecho tendrá la potencia de entrada. adelgazan botánicos de Meizitang gel suave creo que también se puede optar por sentarse derecho, pies apoyados en el suelo. Fuerza para levantar una pierna, por lo que es paralelo al suelo, y luego relajarse pie de adherirse a 5 segundos. Reducir la velocidad (con 5 segundos para restaurarlo a su posición original), a continuación, repita esta acción con la otra pierna.
En quinto lugar, lejos de la línea de visión, gestionar y boca
Una de Cornell la investigación universitaria, dijo que el caramelo envasado en un frasco transparente y envasado en frascos opacos en comparación con el 70% de los sujetos que comer el dulce. , Familia de Office que no ponen aperitivos en la mesa! De lo contrario, puede ser fácilmente seducido vas, oh y luego en voz baja en grasa.