Not sentirse bien últimamente? Teniendo dificultades para disfrutar de una buena cena por temor a la incomodidad que puede resultar más adelante? ¿Le resulta más y más difícil perder peso? ¿Tiene usted o los miembros de su familia que se tarda más en llegar más de una enfermedad o lesión? Los científicos de todo el mundo están diciendo cada vez que muchos de estos problemas y más probablemente están relacionados con nuestra dieta moderna. A pesar de que los alimentos que comemos gustos y se ve muy bien a nuestros ojos, la mayor parte de ella está llena de productos químicos nocivos grasa y que ni siquiera tienen que ser listados en la label.Did usted sabe que el sabor y el olor de muchos alimentos en los restaurantes se consiguen casi en su totalidad con productos químicos diseñados especialmente? Sin esos productos químicos, el francés frito que hayan disfrutado de ayer hubiera probado como bultos de grasa y olía aún peor. productos químicos especialmente diseñados añadidas truco de los alimentos en el pensamiento de que está comiendo la comida que es bueno para usted. Nada podría estar más lejos de la truth.More y más personas están insistiendo en comer enteros, alimentos crudos y naturales. En lugar de la leche que se filtra, cocinado, y químicamente tratado, muchas familias se encuentran ahora con formas de obtener leche cruda, natural directamente de la vaca. Los beneficios para la salud son increíbles, incluyendo la evidencia científica real de que la leche cruda (como nuestros abuelos bebió) trata con éxito alguna lección ailments.The es fácil de ver. Los seres humanos nunca fueron diseñados para comer los productos químicos y manchas de grasa procesados. Durante miles de años comimos nada más que los granos enteros, frutas frescas y otros nutrientes, primas naturales. En lugar de la ingestión de píldoras creado en la fábrica, se utilizó hierbas específicas para calmar y curar enfermedades illness.No extrañar que la gente hoy en día tienen más problemas de salud que nunca. Es evidente que necesitamos para detener y recordar algunas de las lecciones importantes de la nutrición de nuestros antepasados conocían tan well.Here cuatro maneras en que puede mejorar su dieta ahora: 1. Dejar de comprar tantos alimentos preenvasados. En su lugar, llenar su cesta de la compra con verduras frescas, frutas y zumos. Son mejores para usted por far.2. Dejar pasar la comida rápida. Nuestro horario de trabajo para promover la alimentación en el drive-through, pero teniendo tiempo para cocinar alimentos frescos pagará dividendos a su salud.3. Busque suplementos de hierbas y tratamientos de primera antes de optar por los medicamentos con receta. Son mucho más barato y, a menudo mucho mejor para su salud.4. Hacer ejercicio. Nuestros antepasados no se sientan durante horas frente a la TV y las pantallas de ordenador. La mayoría caminaron dondequiera que iban. No es de extrañar que muchos vivieron vidas activas y saludables hasta bien entrados los años 70, 80 y 90s.One de los desarrollos más interesantes recientemente son los estudios que nos dicen lo que la gente comía en los tiempos bíblicos. Como usted sabe, algunas personas mencionadas en la Biblia vivieron lo que pudo haber sido la vida extraordinariamente largos. Los estudios demuestran que las personas de esas regiones en aquellos tiempos comieron combinaciones muy interesados de las plantas y los jugos. Los expertos dicen que puede haber cuántos de ellos vivieron para ser más de 100.