La hipnosis es más comúnmente conocido por sus habilidades para ser un truco eficaz para conseguir que alguien haga todas las cosas locas que jamás había deseado que hicieron o para aflojar la lengua para revelar toda su profundidad oscuros secretos. Pero, ¿ayuda para inducir la pérdida de peso? Resulta que hace.
Según Jean Fain de la Escuela de Medicina de Harvard, que enseña la hipnosis en la Universidad dice que la hipnosis ha sido anterior a carbohidratos y calorías contando desde hace varios siglos, pero no se ha creído de todo corazón ser una estrategia eficaz para perder peso. Hasta hace unos años antes, había poca evidencia para apoyar las demandas de los hipnoterapeutas que la auto-hipnosis puede ayudar a uno perder el doble de peso que los que no lo practican.
Un enfoque de la mente sobre el cuerpo puede ayudar a llegar a una decisión acerca de las opciones más duras y hipnoterapia para bajar de peso no sólo eso.
La respuesta está dentro de
hipnoterapeutas opinar que un ser humano tiene todo lo que él /ella necesita para tener éxito y para la pérdida de peso, una no necesita otra dieta de choque o el supresor del apetito en marcha recientemente. Adelgazante requiere uno a confiar en sus /sus habilidades innatas como lo que se hace al andar en bicicleta. Por ejemplo, es menos probable que recuerde lo aterrador que era la primera vez que se sentó en la moto y rsquo; s asiento para montarlo pero se mantuvo en ello hasta que se montó sin ningún esfuerzo. La pérdida de peso a través de la hipnosis puede parecer similar y más allá de sus capacidades, pero es sólo una cuestión de tiempo.
Ver para creer
Según hipnoterapeutas, los seres humanos a alcanzar lo que ellos creen que son capaces de lograr. La hipnosis funciona en esas líneas. Se convence a esperar su /su dieta de pérdida de peso para trabajar y que mágicamente aparece para trabajar con el transcurso del tiempo. Para probar este punto, Jean Fain da un ejemplo de engañar a uno a creer que si uno se le hace creer que él /ella puede ser hipnotizado, este último es más probable para creer.
Dar importancia a la positividad
Según los expertos, decirle a alguien que los dulces pueden enfermar a ellos sólo funcionará por un tiempo, pero si usted desea un efecto duradero, debe decirles que el exceso de dulces puede ser perjudicial para su cuerpo y que el individuo debe el cuerpo mucho respeto y protección posterior. Como parte de las sesiones de hipnosis, los clientes se les pide que escriban su mantra para bajar de peso.
Imagínese él, y vendrán a ti
apenas cómo los atletas antes de una competición visualizarse a sí mismos de ganar y, finalmente, la preparación para una realidad victorioso, si uno se imagina a sí mismo de comer sólo alimentos saludables durante todo el día, es más probable que planificar o imagina cómo sería estar en movimiento para convertirse en un comedor saludable. Es posible que, alternativamente, imagínese a sí mismo siendo las extremidades por un anciano en su familia que se encuentra en un peso estable sobre cómo perder peso.
olvidarse de sus antojos de alimentos
En una sesión de hipnosis, el hipnoterapeuta aprovecha los clientes con el poder de poner sus antojos de alimentos en las nubes blancas o globos de aire caliente y enviarlos por encima y lejos. Esto ayudará a visualizar los problemas de volar lejos que nunca volver de nuevo.
No esperan que la primera sesión de hipnosis para dar forma a su dieta para arriba. Si repite las sesiones que duran de 15 a 20 minutos todos los días, usted será capaz de transformar su alimentación durante el período de tiempo. Se combinan las sesiones con respiraciones lentas y naturales.
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