sustos cáncer de colon están por todas partes pero no se preocupe, hay muchas noticias positivas. Como ya saben, se trata de un tipo de cáncer que crece lentamente que significa que tiene una gran cantidad de tiempo para luchar y vencer a it.The forma más sencilla de superar es de un estilo de vida saludable. Cambiar los malos hábitos y combatir el cáncer de colon antes de que llegue a you.Here son algunas maneras que usted puede hacer para luchar contra ella today.Chow Abajo en vegetales y frutas! Esta es la frase más cliché nunca, pero hay que creer. Se ha estudiado hasta la muerte! Las verduras y frutas realmente combatir el cáncer. Comerlos junto con el desayuno, el almuerzo y la cena y que seguramente se sentirá la diferencia en sus fitoquímicos energy.The en estos alimentos son excelentes para combatir el cáncer. Numerosas investigaciones han demostrado esto para que realmente no hay excusa para que dudes it.Chow abajo en panes de trigo, frijoles y plátanos! En cada plan de dieta, siempre verá estos alimentos. Ellos no sólo se llenan rápido, sino que también proporcionan diferentes nutrientes, vitaminas y minerales. Estos alimentos se procesan generalmente mínimamente lo que significa menor de azúcar también. Elija el pan de trigo sobre el pan blanco o elegir de edad salvado de los cereales sobre sus dulces normales. Hágase un favor y esto también contribuya a aumentar la inmunidad del cuerpo y que la resistencia a las enfermedades y le dará un impulso extra de energía y que va a perder la grasa no deseada al mismo time.Eat Menos carne roja y recuerde para cocinarlos bien EnoughYes, me tienes que disculparte, este es el peor que se puede oír si no son veganos. Los estudios han demostrado que el riesgo aumenta considerablemente si se come más de 1 porción de carne roja al día. La carne roja incluye carne de cerdo, carne de res y los gustos. La mejor manera es elegir un sustituto. Pollo, carne de pescado, o simplemente sustituir con verduras o incluso pasta son las mejores formas de go.Also, cocinar la carne a altas temperaturas o llama directa induce reacciones químicas. forma de grasa de petróleo y nuevos compuestos que se pegan a la superficie de la carne. Reducir el riesgo de cáncer por comer menos carne, específicamente las carbonizadas o simplemente hecha. Comerlos mayor parte del tiempo que realmente va a aumentar el riesgo de estómago y colorrectal cancers.An solución alternativa consiste en asar verduras o simplemente elegir carnes magras. Cortar la grasa antes de cocinar también. Centrarse en convertir a la carne una y otra vez con pinzas para que no perfore la carne. Además, trate de asar a la parrilla en lugar de carne sartén. Si realmente quiere sartén, precook la carne hirviendo o al vapor antes de hacerlo por lo que va a pasar menos tiempo freírlo. Una cosa más sobre las carnes, especialmente procesados, carnes curadas, como embutidos y salchichas. Coma con moderación y no hacerlos parte de su diet.Limit diaria Su alcohol IntakeNow realmente se va a odiarme pero esto es lo que los estudios muestran. El consumo de alcohol aumenta moderadamente la probabilidad de su cuerpo de desarrollar colorrectal cancer.Over los años que he investigado sobre esto, comer una dieta sana y equilibrada todos los días es realmente la mejor manera de combatir el cáncer colorrectal. La prevención es siempre la mejor manera. No espere hasta que sea demasiado tarde. Batir el cáncer de colon en la actualidad.