Beneficios de aminoácidos â €" beneficios para la salud de los aminoácidos
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Beneficios de la aminoácidos â € "una idea sobre los beneficios de los aminoácidos para la salud
¿usted sabe que los aminoácidos son los bloques de construcción del cuerpo? Los aminoácidos son un no sólo se limita a la construcción del cuerpo, sino también la reparación del tejido, formación de anticuerpos para combatir bacterias y virus invasores y forman parte de la enzima & amp; sistema hormonal del cuerpo otros beneficios de aminoácidos están construyendo una nucleoproteínas  como ARN y ADN, beneficioso en las actividades musculares y transportar el oxígeno por todo el cuerpo.
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Los aminoácidos son vitales para nuestra la salud junto con el agua y forma una mayor porción de nuestro cuerpo el peso corporal. Los aminoácidos son parte esencial de cada célula de nuestro cuerpo como los órganos, las uñas, el pelo, glándulas, músculos, ligamentos, tendones y otros fluidos corporales.
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Hay 2 categorías de 20 amino ácidos es decir, esenciales y no esenciales.
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El aminoácido esencial ácidos â € "los aminoácidos esenciales son aquellos aminoácidos que están no pueden ser fabricados por nuestro cuerpo, por lo tanto, con el fin de cumplir con su cuerpo necesita, es esencial que usted los obtiene de su dieta.
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los aminoácidos no esenciales â € "los aminoácidos no esenciales son aquellos aminoácidos que son producidos por nuestro cuerpo, sin embargo, es importante que nuestro cuerpo debe tener la combinación correcta de aminoácidos esenciales y nutrientes que apoyan el fin de optimizar el mantenimiento saludable de proteínas, por lo tanto, utilizar la administración de suplementos puede ser deseable.
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con el fin de construir diversos tipos de proteínas que se utilizan en el crecimiento, la reparación y el mantenimiento de los tejidos de nuestro cuerpo estos 20 aminoácidos son necesarios.
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Los aminoácidos esenciales son
-Â Â Â Â Â Â Â Â Â La isoleucina.
-Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â La leucina.
-Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â La lisina.
-Â Â Â Â Â Â Â Â Â La metionina.
-Â Â Â Â Â Â Â Â Â La fenilalanina.
-Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â La treonina.
-Â Â Â Â Â Â Â Â Â El triptófano.
-Â Â Â Â Â Â Â Â Â Valina
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Nota: -. histidina, es semi-esencial que el cuerpo no siempre requiere de  externa fuentes dietéticas
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Los aminoácidos no esenciales son los siguientes: -..
-Â Â Â Â Â Â Â Â Â La arginina
-A A Â Â Â Â Â Â Â La alanina.
-A A A A A A A A A A La asparagina.
-A A A A A A A A A A El ácido aspártico.
-Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â La cisteína.
-Â Â Â Â Â Â Â Â Â La glutamina.
-Â Â Â Â Â Â Â Â Â ácido glutámico.
-Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â La glicina.
-A A A A A A A A A A Proline, España
-Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â La serina.
-Â Â Â Â Â Â Â Â Â La tirosina.
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La carnitina, aminoácidos no se utiliza por . el cuerpo de edificio en proteínas, a menudo se usa terapéuticamente
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Beneficios de aminoácidos son:
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â € ¢ Edificio células y el tejido de reparación
â € ¢ Ayuda con la cicatrización de la herida
â € ¢ esencial para aumentar el rendimiento deportivo Sobre el autor:...
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