La glutamina es uno de los ayudantes vitales del cuerpo en sus esfuerzos para mantener su salud y bienestar. Es una parte importante de proteínas que se utiliza en la construcción de los músculos y los órganos del cuerpo. La función del cerebro, la digestión y la eliminación de los radicales libres son sólo algunos de los beneficios que puede proporcionar.
El cuerpo produce glutamina en abundancia. Entonces, ¿qué es todo este alboroto sobre este suplementos? Pues bien, hay veces en que tenemos que tomar suplementos, especialmente cuando estamos haciendo una rutina de ejercicio intenso o experimentando una gran cantidad de presión y el estrés.
Esto es muy popular entre los atletas y culturistas. Estas son las personas que son conocidos por sus actividades físicas intensas. Estos esfuerzos causan el agotamiento en nutrientes vitales, así como un sistema inmune comprometido. Por lo tanto, si no se controla, estas personas son más susceptibles a la enfermedad y la infección. El tiempo de recuperación también se alarga debido a que el sistema inmune es menos capaz de luchar contra la enfermedad.
Otro riesgo es que son propensos a la pérdida de masa muscular. Con la suplementación, se impide que estos dos riesgos. Tanto el sistema inmune y los músculos tienen un impulso útil de la infusión de glutamina a través de la suplementación. Que se recuperan de la enfermedad y la cirugía también se les aconseja tomar este aminoácido. El cuerpo trata de recuperarse de un trauma como éstas mediante la producción de cortisol, una hormona que ayuda en la curación. El cortisol utiliza hasta glutamina, ya que hace su trabajo, por lo que es bueno para proporcionar el cuerpo con más de esto, a través de suplementos.
Esta maravilla aminoácido también ayuda a perder peso. A menudo, el culpable sería los antojos de alimentos dulces y engorde que simplemente no puede resistir. Le ayuda a controlar sus antojos de modo que poco a poco, se pierde peso de forma saludable. Y el peso que se pierde comprenderá principalmente de grasa y no músculo.
También es compatible con un sano equilibrio entre la alcalinos y los ácidos en nuestro cuerpo. También ayuda a regular el azúcar en la sangre y promueve la producción de HGH, que es la hormona del crecimiento humano.