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Comer sano en un mundo con poco tiempo disponible

pueblo estadounidense en realidad está acabando el tiempo. El logro de un equilibrio entre la vida laboral, sigue siendo un lujo para innumerables personas que trabajan, se ha visto ensombrecido por una demanda aún mayor: un equilibrio trabajo-vida-nutrición. Lamentablemente, esta creciente demanda para la nutrición no ha ido acompañada de un plan útil que permite a la gente a recuperar el tiempo de su vida.El resultado caótico de este dilema ha sido una capa extra de ansiedad aplicado en la parte superior de una vida ya exigente. Ninteen años ochenta [i] Una vez que se crea el enlace entre la mala gestión del tiempo y el estrés y es casi un axioma en este punto en el tiempo que esta relación existe [ii] - una serie de efectos adversos para la salud y la nutrición suele seguir. El círculo vicioso que sigue es traumático y se sabe que la mayoría de las personas a través de la experiencia directa, oa través de dolorosamente viendo que está representada en la vida de un ser querido, un amigo o superior colleague.On de la tensión corporal que atraviesa el cuerpo por no tener un cantidad suficiente de los importantes micronutrientes y vitaminas que necesita, el estrés psicológico de todo esto puede conducir a un aumento del nivel de alimentación poco saludable [iii]. Mientras esto sucede, ya falta de apetito se asocia típicamente con el aumento de peso no deseado, otro nivel de estrés psicológico? Éste relacionado con problemas de imagen corporal? Unleashed.Though es si el ciclo se detuvo aquí, esto podría ser suficiente para solidificar esto como un problema importante , que continúa más allá de este punto y se convierte en worse.This estrés psicológico debido a problemas de imagen corporal ganancia /peso a menudo conduce a comer 揺 motional? Se estima que el setenta y cinco por ciento de todos comer en exceso es el resultado de comer emocional [iv]. Esto, a su vez, conduce a la deficiencia aún más nutricional, ya que el comer emocional es típicamente de alimentos de la comodidad no saludables que son ricos en grasas saturadas. Esta como se puede inferir - Resultados en aún más estrés, y el ciclo continúa, sin cesar, por lo general resulta en la desnutrición, la obesidad, y en muchos de los casos que la mayoría de la gente promedio aviso, incluso suicide.The descripción casi clínica de esta negativa ciclo en los párrafos anteriores ni siquiera comienza a describir el indescriptible dolor y la miseria que las puntuaciones de los estadounidenses experimentan cada día a causa del conflicto de estrés, la falta de tiempo, y los malos hábitos alimenticios. Considerando que no existe representación podría capturar con precisión la destrucción que este bucle negativo crea, es suficiente en el contexto de este texto para declarar firmemente que es una solución crisis.No solución rápida profundamente importante para un problema de esta magnitud es posible, y cualquier intento para una resolución durante la noche debe cumplirse con el escepticismo más agresivo .. la clave para hacer frente a una situación de esta inmensa complejidad es identificar la causa raíz, y luego proporcionar curas que mitiguen o, en algunos casos, evitan el bucle negativo desde el principio en la primera place.One de las causas fundamentales de este problema se ha indicado ya: la escasez de tiempo. Si más personas tenían más tiempo, o sentían que tenían más tiempo, la tensión relacionada con no tener suficiente tiempo no sería capaz de arrastrarlos por debajo y la nutrición en una espiral negativa. Por lo tanto, una solución que funciona en este nivel? El nivel de tiempo? Va a ayudar a responder a este problema en cierta point.It está dentro de esta toma de conciencia de que el tiempo es la esencia que se han creado una serie de suplementos nutricionales. Por desgracia, mientras que muchos de estos suplementos toman unos pocos segundos para consumir, no parecen una mayoría de ellos estar proporcionando la necesidad del cuerpo 抯 de micronutrientes y vitamins.Furthermore, y bastante por negligencia, varias de las llamadas barras 揺 Nergy? Son muy altos en calorías y carbohidratos, y puede causar el comer emocional y provocan el aumento de peso como tal. Es aún más lamentable que esto para observar que la carrera para comercializar muchos productos de suplementos nutricionales ha sido más acerca de hacer dinero a través de publicidad inteligente y consignas, de lo que se ha tratado de ayudar a las personas a ahorrar tiempo, comer sano y evitar el estrés negativo potencialmente altera la vida ciclos. Esto se evidencia por la cantidad de los llamados suplementos nutricionales que son poco más que bars.However caramelos costoso y pretenciosa, hay algunos productos que han subido a este desafío ético? Productos que han sido realmente inspirados en auténticos expertos en nutrición que ven una extrema necesidad en la sociedad, y han diseñado un producto muy útil para ayudar a satisfacer esa need.The método más sencillo para identificar este tipo de productos es buscar aquellas que proporcionan una totalidad, el suministro nutricionalmente equilibrada de la nutrición para las personas con poco tiempo disponible, incluyendo: adultos, niños , atletas, personas sedentarias, y todos aquellos en el medio. Al mismo tiempo, estos productos deben élite proporcionan una variedad de nutrientes esenciales por lo que, en efecto, la fuente de alimentación puede ser considerada como una comida completa cuando el tiempo es severamente limited.Solving América 抯 cuestión de tiempo muerto de hambre es mayor que cualquiera producto, o una serie de productos, puede resolver. Sin embargo, aunque la resolución adecuada a este complicado problema sigue siendo difícil de alcanzar, es muy claro que parte de esa eventual resolución dependerá de la resolución de las causas y no los síntomas persiguiendo. Productos nutricionales que ofrecen científicamente desarrollado soluciones de comidas y suplementos serán un aliado serio en este resolution.References [i] Fuente: 揂 mérica 抯 1 problema de salud? Stress.org. http://www.stress.org/problem.htm[ii] Fuente: 揝 Gestión de árboles? WebMD. http://my.webmd.com/hw/emotional_wellness/hw153409.asp?pagenumber=3[iii] Fuente: 揘 utrición? SVCMC. http://svh.nymc.edu/quickcheck/mstress/nutri.asp[iv] Fuente: 揂 Re le da un comedor emocional ?? About.com. http://exercise.about.com/cs/nutrition/a/emotionaleating.htm

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