La Asociación Americana de la Diabetes ha recomendado la adopción de un estricto programa de pérdida de peso dieta diabética para las personas que sufren de diabetes tipo 2. Debido a que nueve de cada 10 diabéticos tienen sobrepeso, la pérdida de peso es un factor esencial para controlar la diabetes tipo 2 diabetes.About diabetesDiabetes es un trastorno metabólico caracterizado por niveles de azúcar en sangre, o hiperglucemia. Se produce cuando el cuerpo desarrolla una resistencia a la insulina. Hay tres tipos de diabetes: la diabetes gestacional tipo 1, tipo 2, y. Cada tipo tiene los mismos síntomas, sino que varía en causas y distribution.Obesity población: el principal culpritThe principal causa de la diabetes es la obesidad. La obesidad se caracteriza por tener sobrepeso y tener un índice de masa corporal (IMC) superior a 30. La condición conduce a la obstrucción de grasa y la producción de hormonas llamadas adipoquinas que producen tolerancia a la glucosa en el cuerpo y, finalmente, conducen a los diabetes.Finding cureAs resultado , los estadounidenses están descubriendo constantemente soluciones a este problema. La Asociación Americana de la Diabetes ha recomendado tomar píldoras de pérdida de peso que ayudan a disminuir los niveles de azúcar en la sangre. Un ejemplo es el orlistat (Xenical). Varios productos de la pérdida de peso de la diabetes se están desarrollando hoy en día, aunque la mayoría de ellos están todavía en el proceso de soluciones observation.Possible a la diabetes incluyen los siguientes: -Obtención y el mantenimiento de peso corporal ideal Después de un medicamento por el ejercicio regular la pérdida de peso dieta-diabética Diabetic , si neededDiet: la mejor solutionProbably la mejor solución para la diabetes está siguiendo un programa de dieta de pérdida de peso diabética. Un programa de pérdida de peso dieta para diabéticos que funciona mejor para los diabéticos tipo 2, ya que es el tipo más afectados por el aumento de peso. El empleo de una dieta de pérdida de peso diabética le ayuda a evitar incurrir en la diabetes y puede ayudarle a adaptar una lifestyle.The saludable primera stepsBefore de empezar una dieta de pérdida de peso diabética, siempre es importante trabajar estrechamente con un profesional de la salud, como un médico o nutricionista. Su médico le puede dar sugerencias sobre la manera de seguir con su dieta. Mejor aún, ¿por qué no consultar a un educador en diabetes? Someterse a una dieta de pérdida de peso diabética es un asunto serio, porque mientras usted está a dieta, el nivel de azúcar en sangre, la insulina y medicamentos necesitan una atención especial adicional. Cuanto más ayuda que puede obtener, la better.Other benefitsEven perder 10 a 15 libras puede llevar una carga de beneficios para la salud, según la Asociación Americana de la Diabetes. Para empezar, se puede reducir el azúcar en la sangre, reducir la presión arterial, mejorar los niveles de colesterol, y aligerar la presión sobre las caderas, las rodillas, los tobillos y feet.Things a monitorIf que ya está en una dieta de pérdida de peso diabética, su nivel de azúcar en la sangre debe ser prestado especial atención. Saltarse las comidas puede afectar negativamente a su azúcar en sangre y los niveles de insulina, lo que siempre es importante trabajar en estrecha colaboración con un experto, mientras que usted está en una tasa ideales diet.The de la pérdida de peso para los diabéticos está a punto de cortar 500 calorías al día. Siempre es mejor para mantener una relación saludable de proteínas, carbohidratos y grasas. La distribución ideal es el siguiente: o 50% a 55% carbso 30% fato 10% al 15% proteinWatch por carbsCarbs son, probablemente, lo más importante a tener en cuenta cuando se encuentra en una dieta para diabéticos. Esto es porque tienen el mayor efecto sobre los niveles de azúcar en la sangre, ya que se descomponen en azúcar durante la digestión. Comer hidratos de carbono complejos, como el pan y las verduras de grano entero, que es bueno para el cuerpo, ya que se absorben más lentamente en el torrente sanguíneo y no contribuyen tanto a levels.However azúcar en la sangre, cortando por completo los carbohidratos de su dieta también es peligroso . Si su cuerpo no tiene carbohidratos para quemar, que conduce a un cambio metabólico conocido como cetosis, el proceso donde se quema la grasa. Aunque esto es muy bueno en un primer momento, la cetosis puede causar complicaciones graves de salud en el largo plazo, tales como la falta de oxígeno y el riñón, corazón, hígado y problems.ExerciseOf supuesto, no hay soluciones rápidas para perder peso. Se necesita tiempo, esfuerzo y determinación para arrojar libras y frenar diabetes.Ideally, la dieta debe ir acompañada de ejercicio. El ejercicio mantiene el metabolismo del cuerpo, por lo que mantener la quema de calorías incluso en sus momentos de ocio. No tiene por qué ser un ejercicio pesado. Un paseo a paso ligero todos los días 30 minutos puede hacer maravillas para su nivel de azúcar en la sangre, así como su corazón.