Las dietas de moda como la Atkins y similares suelen jugar en la ignorancia de la gente. La verdad es muy diferente de lo que los defensores de las dietas de moda quieren hacer creer. Como cuestión de hecho, perderá weght por la quema más calorías de lo que consume, no mediante el aumento de la ingesta de proteínas!
Además, no todos los tipos de carne son buenos para su salud, y algunos pueden realmente hacer que aumente de peso. Por ejemplo, la carne tales como pepperoni, jamón, tocino, salami, pollo frito, etc., contienen una alta cantidad de contenido de calorías. Qué cree que va a perder peso mediante el aumento de su consumo de calorías? Por supuesto que no! Â Por otro lado, se agregará a su libras. Por eso dudo mucho que una alta cantidad de consumo de carne volverá a ayudar a cualquier persona a perder cualquier cantidad de peso.
Si usted come una gran cantidad de carne con frecuencia, se bloquearán las arterias y dañar los riñones, no se mencionar que también puede dañar su sistema digestivo porque cuando se consume carne, tiende a descomponerse en sus dos puntos. ¡Hay más! La carne no sólo envenena el torrente sanguíneo, sino que también causa enfermedades dañinas como la diabetes y el cáncer. Como se puede ver, la carne no es en absoluto su amigo!
Además, para obtener toda la proteína de la carne, que tendrá que comerlo crudo o cocido. Si se cocina la carne con todo tipo de especias, el consumo de carne no le hará ningún bien, porque una gran cantidad de proteínas está siendo arrastrado durante el proceso de cocción! Si se considera que un alto consumo de proteínas será de hecho ayudar a perder peso, a continuación, también recuerde que siempre es la cantidad de proteína que cuenta, no su fuente. También recuerde que usted será capaz de conseguir muchas más proteínas de los alimentos naturales, tales como semillas y frutos secos que la carne nunca puede ofrecer! Estos alimentos enteros le dará a su cuerpo toda la proteína que necesita, mientras que al mismo tiempo no perjudicar de ninguna manera! Hotel