¿Quieres saber más sobre el aceite de pescado para la dieta? Muchas personas están buscando el mejor tipo de este alimento con la esperanza de que puede ayudarles a ser más en forma y saludable. ¿Dónde se puede obtener? ¿Cuáles son sus ventajas y desventajas en términos de pérdida de peso? Vamos a responder a todas estas preguntas en este artículo así que asegúrese de leer esta de arriba a abajo.
En la comprensión de aceite de pescado para la dieta, será mejor si primero aprender acerca de los ácidos grasos omega-3. Estos ácidos son necesarios para mantener una salud óptima y por lo que necesitan para obtener lo más que podamos. Por desgracia, nuestros cuerpos no producen de forma natural por lo que tenemos que obtenerlos de los suplementos y otros productos alimenticios. Es importante en el mantenimiento del crecimiento normal de nuestro cuerpo y el cerebro funcionamiento. Dos tipos comunes de ácidos grasos omega-3 los ácidos son el EPA, o ácido eicosapentaenoico y DHA, o ácido docosahexaenoico.
Los expertos creen que el aceite de pescado es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, lo que significa que contiene tanto EPA y DHA. Según Medline Plus del Instituto Nacional de Salud, a continuación son los beneficios para la salud del aceite de pescado:
1. Puede ayudarnos a tomar el buen cuidado de nuestras arterias desacelerando su coagulación.
2. Se puede derribar nuestros triglicéridos.
3. Se puede reducir la presión arterial para evitar ataques al corazón o paro cardiaco.
4. . Puede prolongar nuestras vidas mientras que disminuye nuestras posibilidades y riesgos de accidente cerebrovascular, latidos irregulares del corazón, la muerte y otros problemas cardiovasculares
Por otro lado, por debajo de sus desventajas son:
1. No puede ayudar a quemar grasas por completo. No tiene la capacidad por sí mismo para lograr la pérdida de peso rápida.
2. Todavía no se ha probado en seres humanos por lo que sus afirmaciones se basan más en la teoría que en la práctica Sobre el autor:.
Ahora usted quiere tener más energía, más saludable, lucir más joven, perder peso, y limpiar su cuerpo, ¿verdad? Haga esto con Dynamic Duo de Acai Berry y limpieza de colon de Oprah haciendo clic aquí ahora! Acai Berry es el#1 "súper alimento", ya que tiene muchos elementos diferentes que ayudan a su cuerpo, por lo que no puede ir mal con Acai bayas y limpieza de colon.