Hoy voy a hablarles de una manera muy controvertido de alimentación que se tira de la grasa de su cuerpo y hacer que se sienta totalmente enérgica y viva. No hace opone a casi todo lo que has oído hablar de la dieta tradicional de culturismo y fitness modelo. Y funciona como crazy.In sólo tres semanas, este tipo de alimentación por completo puede cambiar la forma de ver y sentir dentro y por fuera. La mejor parte es que no hay nada que comprar y no tengo nada que vender. Así que no hay sorpresas amargas en el futuro una vez que llegue aquí started.The hecho de que no es necesario comprar nada para hacer este trabajo es, probablemente, por qué no se empuja más. No es necesario comprar proteína en polvo, suplementos, calcetines especiales de gimnasio o un menú mensual entregado a su puerta. Debido a tales, nadie lo empuja porque no hay dinero para make.Here son los pasos para conseguir un cuerpo de aspecto delgado, atlético y atractivo sin matar a sí mismo en el proceso. Como cuestión de hecho, es probable que se siente mejor que nunca have.1. Cortar toda la chatarra - Ahora no hace falta decirlo, pero todo lo que pone en su boca se convierte en una parte de ti. Parar y darse cuenta de esto. Te hacen físicamente de las cosas que usted come. Ellos se crean. Si pones las cosas en su cuerpo que no crecen en este planeta, entonces su cuerpo no sabe qué hacer con él. Se trata de desintoxicar y si no puede que lo protege mediante la colocación de los compuestos en células.2 grasa. La caída de la proteína de fuente animal - ¿Tiene que ser vegetariano? Yo digo que no. Usted quiere darse cuenta de lo difícil que es a pesar de ser algo natural por 5 comidas de proteína de origen animal si estuviera en estado salvaje. He cazado durante años y sé que conseguir una comida que comer es mucho tiempo y desafiante. Desde el asesinato, a la limpieza, el transporte y el almacenamiento. Olvidamos esta ahora los días cuando comemos 5 onzas cada tres horas. El cuerpo no fue construido para vivir esta way.Meat no es malo. Acabamos de comer una gran cantidad de ella y más de lo que creo que se necesita para salud.3 óptima. Beba por lo menos tres litros de agua al día - Por las cosas ya hechas al cuerpo de los hábitos y comportamientos pasados, la dilución es la solución a la contaminación. Es decir, se necesita agua, no sólo para la hidratación y la función del cuerpo, sino también para la limpieza de damage.4. Vaya 80% cruda - Cuando se cocina, se mata parte de ella. Hay cosas en los alimentos que van mucho más allá de sólo carbohidratos, grasas y proteínas. Hay enzimas y otros bichos pequeños que se supone que están ahí para ayudarle a digerir y convertirse en energized.Some personas dicen que no es necesario para cocinar nada, pero me dicen todo con moderación, especialmente cuando usted está comenzando un nuevo estilo de vida. Por ejemplo, los frijoles, las lentejas y avena son grandes alimentos, pero no son muy divertido, no importa cómo se mire cuando se deja uncooked.5. Comienza jugo - jugos no es algo que tienes que hacer. Que nunca tenga que hacer nada. Sin embargo, es una gran manera de acelerar el proceso de obtener su cuerpo funcionando al 100% de nuevo. Es un golpe muy condensados de nutrientes que le ayudará a desintoxicar muy quickly.When la mayoría de la gente piensa extraer el jugo, piensan frutos. Mientras que algunas frutas están bien para añadir un poco de sabor, usted quiere mantener los azúcares sin fibra muy bajo. Así que el 90% de su jugo de las verduras de hoja verde. En el cierre, esto es un cambio radical con respecto a lo que la mayoría de las personas se les dice a comer. Es simple y funciona.