Si usted está sufriendo de cualquier irritación o enfermedades leves o lo que desea permanecer en el mejor estado de salud que pueda, tengo algo de información interesante acerca de té verde que le ayudará en su camino hacia la buena salud. La mayoría de la gente que sabe de té verde podrían conocer los conceptos básicos 'que es muy bueno para usted. Pero, ¿cuántos saben por qué se dice que es tan bueno para usted. Para aquellos de ustedes que están entre los muchos que no conocen ningún detalle, estaré dándole algunos detalles interesantes sobre todo que pueden arrojar alguna luz sobre su bondad dicho.
Para empezar, el té verde se originó en china hace más de 4.000 años. Se hace de las hojas de la planta Camellia sinensis de bonitas. Estas hojas se secan por medio de vapor. Esta acción permite cocer al vapor los antioxidantes importantes para todos permanecen en su estado original y mejor. Hablando de antioxidantes, el principal y más importante que se encuentra en el té verde es galato de epigalocatequina o EGCG en términos cortos. Este es el antioxidante que tiene más poder que la vitamina C, de hecho, es 100 veces más beneficioso para usted que la vitamina C. Y curiosamente tiene 25 veces más impacto que la vitamina E, una gran noticia para la piel.
azúcares y grasas que tomamos en nuestras dietas son sintetizados por el cuerpo en una sustancia llamada triglicéridos. Los triglicéridos se utiliza como energía por el cuerpo. Si se ingieren demasiados alimentos azucarados y grasas que contiene, se desarrolla un exceso de triglicéridos. Este excedente puede causar obesidad. Esto no quiere decir que el EGCG puede erradicar los problemas con el peso por sí mismo. Por otra parte puede ayudar enormemente con los esfuerzos en las dietas de pérdida de peso. Se puede trabajar de esta manera como, en realidad, el EGCG estimula la enzima que disuelve los triglicéridos.
Los electrones que causan perturbación masiva en el cuerpo son conocidas como radicales libres. Estos electrones están en un estado desapareado. Debido a que son incompletas, que están en una condición de "reactivo". Debido a este estado, viajan alrededor del cuerpo de sondeo para un electrón saludable para emparejarse con. Nuestro cuerpo crea algunos radicales libres de forma natural, pero no a una cantidad perturbadora. La mayoría de los radicales libres que se encuentran en el cuerpo están allí debido a factores externos como la radiación UV y las toxinas en la atmósfera. Ya que son los electrones no saludables, por engancharse a una pareja sana, causar daño a ese par sano. Ellos traen la devastación de las membranas de las células, permitiendo de enfermedades y bacterias para cruzar el umbral y formar dentro de ellos. Como esto persiste, una célula tras otra, se da paso a estructuras corporales más grandes de caer enfermo. Algunos resultados de esto son disminución de la inmunidad, las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y el desarrollo de posibles lesiones del ADN. Para evitar esta clase de destrucción se puede ayudar con la intensificación de la ingesta de EGCG en su dieta. EGCG puede matar efectivamente los radicales libres. Por lo tanto, cuanto más EGCG lo lleve en el más alto su inmunidad será en la protección contra las enfermedades y las enfermedades de este tipo.
En esta nota, el té verde no es el único alimento que contiene EGCG. Puede ser de origen en muchos otros alimentos en dosis altas también. Algunos de estos alimentos son las zanahorias, brócoli, fresas, espinacas, uvas y vino tinto. Al decir esto, el té verde contiene el porcentaje más alto de antioxidantes EGCG que todos los alimentos antes citados. El té verde también tiene vitamina B2, riboflavina, que está implicado en la formación de células rojas de la sangre, la producción de anticuerpos y la respiración celular y el crecimiento. Este lado de EGCG y todos los otros antioxidantes que posee, puede ayudar en la prevención de varias enfermedades, algunas hablé de más arriba, otros incluyen accidentes cerebrovasculares, coágulos de sangre, cáncer de piel y muchas quejas de menor importancia y manchas de la edad dolencias ', úlceras bucales, enfermedad de las encías , ardor de estómago, la falta de cabello brillo, uñas débiles, incluso su memoria y vigor.