¿Tiene sobrepeso  Si es así, lo más probable es que come la comida basura? -? Específicamente, la comida que es alta en azúcar, calorías, grasa y salt. Con toda probabilidad, el hecho de que son el sobrepeso no es su culpa, tampoco. América está inundada de comida rápida y chatarra food. Donde quiera que vamos, nos bombardean con ofertas de restaurantes de comida rápida - y prácticamente todos los tipos de comer establishment. Por desgracia, la comida basura es bastante barato y fácil de producir y tiene una enorme demanda, por lo que nadie se va a dejar de hacer it. sin embargo, mediante la educación de nosotros mismos y ser conscientes de estas tentaciones y conocer formas de luchar contra ellos, podemos perder weight. siempre es posible cambiarse a sí mismo, incluso si no puede cambiar el mundo a su alrededor you. y esto es un thought. alentadores Mucha gente puede ser adicto a la comida basura sin siquiera darse it. Después de todo, recompensamos a nosotros mismos con la comida constantemente, y la comida está en todas partes - funerales, cumpleaños, bautizos , reuniones sociales, eventos, etc. Un trabajo el sabor de las galletas, pasteles, patatas fritas, hamburguesas, tacos, y la pizza es siempre enticing. veces la gente se adictos severos a estos alimentos y los atracones se encuentran en ellos, con el único emocional Rush (la comida te hace sentir mejor temporalmente, pero siempre podrido después de haber comido él). Si estás preocupado por tener una adicción a la comida basura o simplemente desea eliminar la comida chatarra de su dieta por completo, el primer paso es educar yourself. Hay muchos libros y recursos educativos sobre la adicción a la comida basura - que a menudo puede conducir a atracones y la posterior deprivation. la mejor manera de detener una adicción a la comida basura es educarse a sí mismo, y luego tomar las medidas necesarias para conseguir la comida chatarra de su dieta para siempre sobre el autor:.
para obtener más información sobre la chatarra comida rápida y adicción a la comida y la forma de romper esta adicción, visite http://www.fightingthefat.info/the-end-of-overeating.html