Resumen
Cuando miro a la historia de la raza humana, no puedo dejar de darse cuenta de la complejidad y realidades de cómo exactamente nuestra condición humana ha evolucionado, ¿qué hicimos, o tienen hacer por la supervivencia y la forma en que nuestras máquinas adaptadas cuerpo y perfeccionado a sí mismos, aunque los milenios
contenido completo
Cuando miro a la historia de la raza humana, no puedo dejar de darse cuenta de la complejidad y realidades de cómo exactamente nuestra condición humana ha evolucionado. ¿Qué hemos de hacer, o tienen que hacer por la supervivencia y la forma en que nuestras máquinas adaptadas cuerpo y perfeccionado a sí mismos, aunque los milenios? Creo que es obvio que nuestros cuerpos han prosperado en una planta y la dieta a base de carne y pescado. Para la mayor parte de nuestro tiempo en la tierra, comimos los alimentos no cocinados, se alimentaban de lo que era local y depuradas que todo lo que pudimos encontrar. La vida alrededor de las zonas con cantidades de frutas, bayas y árboles de frutos secos, donde frecuentan a menudo. F ish se aseguró de aguas y junto con las tuercas de los árboles, nuestros cuerpos aprendió a prosperar con los omega-3 que el modo de transporte contained.Our, para la mayor parte de nuestra existencia, toca el suelo al caminar. Nuestros cuerpos estaban acostumbrados a caminar largas distancias, viajar y la búsqueda de alimentos. Llegamos en nuestro ejercicio en aquel entonces. Hemos levantado, realizamos y corrimos durante la caza y se escapa. Sólo hasta que incorporamos la ayuda de los animales hizo que empezamos a aligerar nuestra burden.So, nuestra vida en ese entonces podríamos haber sido considerado como "una carga." A medida que nuestros cerebros se hicieron más grandes, nuestra tendencia a encontrar una manera de "aliviar nuestra carga "fue la base para el crecimiento, el ingenio y el progreso. Desde entonces y hasta ahora hemos recorrido un largo camino. Todo el progreso a través de la civilización ha sido impulsado por el deseo del hombre para aliviar su carga y hacer que la supervivencia easier.I estimaría que este "deseo de aliviar la carga" se puede traducir a la inclinación del ser humano de hoy no quiere hacer el trabajo, o en otra términos, ser un poco perezoso. No me gusta interpretar la palabra "perezoso" como un déficit moral, sino más bien una tendencia que se esconde en lo profundo de nuestro cerebro como una inclinación instintiva. Ese impulso fue la fuerza impulsora de la raza humana que espoleado invención y la innovación, lo que lleva al mundo moderno hemos today.We luchan contra esta propensión vago sobre una base diaria. ¿No nos gustaría no tener que levantarse cuando suena el despertador, o ir a trabajar, hacer las tareas, y por último pero no menos importante, el ejercicio para mantener nuestro cuerpo sano? Oh, sé que voy a encontrar un montón de gente que va a decir, "No soy perezoso!" Porque nuestra sociedad ha calificado la palabra perezoso como un término negativo. Pero si todo el mundo era honesto, que habían admiten que realmente no quieren apagar el work.Herein lejía la invención de muchos, muchos artilugios de trabajo disminuyendo. Pero para quemar las calorías y construir el músculo, usted debe estar dispuesto a hacer el trabajo. Este es un inescapablefact. Calorías en medio de la nutrición en comparación con las calorías que salen a través del trabajo es la fórmula. Es un act.This de equilibrio debe ser la razón por la que estoy tan intrigado con productos como, Togs corporales, chalecos con peso y zapatos de tonificación por el programa de esbozo, MBT y Reebok. Para todos, excepto los zapatos de tonificación, éstas aumentan su consumo de calorías, el tono muscular y la densidad ósea. Las calorías quemadas zapatos de tonificación de impacto y el tono muscular. Y pensar que hacen estas cosas sin nuestro esfuerzo consciente. Estamos poniendo a cabo el esfuerzo extra y el trabajo, pero al ir sobre las actividades que normalmente participar en, como caminar. Cuerpo Togs son ponderados mangas portátiles usados en las pantorrillas y los antebrazos que aumentan la resistencia, mientras que usted va sobre su día! Puede encontrar el cuerpo Togs para brazos y piernas y una variedad de chalecos con peso en: http://www.WomensPersonalFitness.net.So supongo que soy simplemente como "perezosa", como todos los demás. La idea de "El uso de mi entrenamiento, donde quiera que vaya!" Es muy atractivo para mí.