Resumen
El sobrepeso y la obesidad son serios problemas de salud mundiales Se estima que en todo el mundo, algunos 1
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sobrepeso y la obesidad son problemas graves de salud global . Se estima que en todo el mundo, alrededor de 1,1 millones de adultos tienen sobrepeso, de los cuales 312 millones están clasificados como obesos. Hasta hace poco, la obesidad y otros problemas de peso solía ser una enfermedad confinada sólo a Europa y América del Norte. Sin embargo, en los últimos 20 años, en gran parte gracias a la adopción por mayor de estilo de vida occidental, el número de personas con sobrepeso y obesidad en los países en desarrollo se ha triplicado, con el sudeste de Asia, Oriente Medio, India y China aceptando los mayores riesgos. Estos son problemas graves de salud en sus propios derechos. Y para empeorar las cosas, el sobrepeso y la obesidad están ahora con frecuencia asociado con el riesgo de desarrollar diabetes. A medida que el número de personas obesas siguen aumentando en todo el mundo, también se espera que el número de personas que viven con diabetes aumentará de un estimado de 84 millones en 2000 a más de 200 millones de dólares por el supuesto de 2030.No año se hace aquí en el sentido de que CADA obesos persona desarrollará la diabetes o que las personas no obesas nunca va a venir abajo con la enfermedad. Los estudios han encontrado que las personas con peso normal o índice de masa corporal (IMC) pueden y deben desarrollar diabetes, al igual que algunos de los que se confirmó a ser obesos no mostrar ningún síntoma de la enfermedad. Estos son todos debido a ciertos factores genéticos. Pero los números no son alentadores. La dirección general de las conclusiones sobre el asunto es que el sobrepeso aumenta en gran medida las posibilidades de que una persona desarrolle la diabetes tipo 1 y tipo 2. Un estudio de 7 años realizado en Finlandia descubrió que incluso para las personas que están de pie algunos riesgos de desarrollar diabetes, tales como aquellos cuyos padres sufren de ella, los cambios de estilo de vida intensivos pueden reducir el riesgo hasta en un 58%. Por lo tanto, en este momento, la prevención de la obesidad es vista como una alta prioridad para la prevención de la diabetes y otras enfermedades crónicas. La esperanza es que la desaceleración de la creciente incidencia de la obesidad en todo el mundo al mismo tiempo será más lento el mundial de la diabetes epidemic.But ¿qué pasa con las personas que ya tienen diabetes? Como se señaló anteriormente, los cambios de estilo de vida no les hará mucho bien. Estos son los cambios dirigidos específicamente a arrojar el exceso de peso. Como profesora Cathy Nonas del Monte Sinai School of Medicine de Nueva York pone "sin importar lo duras que son, si no reducirá significativamente el nivel de azúcar en la sangre si se pierde algo de peso." No, la pérdida de peso no va a proporcionar la respuesta completa para mejorar control de la glucosa en sangre. sin embargo, ya que la obesidad y la predisposición genética están fuertemente implicados en la diabetes tipo 2, no tiene sentido para atacar uno de los factores que está dentro de uno de control en su peso? los expertos coinciden en que tanto los diabéticos con sobrepeso y los que están en situación de riesgo deberían centrarse en la reducción de peso del 5% o más, reducir la ingesta total de grasas a menos del 30% de las calorías totales, y participar en por lo menos 4 horas de actividad física a la semana. Esto se debe continuar signos incluso después de todo visibles de la enfermedad parecen han desaparecido es esta forma de cambios de estilo de vida sostenidos que ha trabajado maravillas para muchos diabetics.There puede haber ninguna duda al respecto:. Si usted tiene sobrepeso y tiene diabetes, especialmente de tipo 2, dejando caer el exceso de libras seguramente reducir el nivel de azúcar en la sangre, mejorar su salud, y le ayudará a sentirse mejor. Pero antes de iniciar cualquier plan de pérdida de peso de la diabetes, es muy importante trabajar estrechamente con su médico. Esto es principalmente porque el azúcar en sangre, la insulina y medicamentos deben ser estrechamente vigilado por un expert.Diet es un factor muy importante para la supervivencia de un pueblo. Una buena dieta se basa en los elementos orgánicos que dan y mantienen la vida. La limpieza nutricional diaria es la clave para una buena salud y pérdida de peso. Muchas personas toman el cuerpo humano y sus funciones a la ligera. No tienen en cuenta lo que consumen como tener un efecto directo y permanente sobre la calidad de su salud en general. Recuerde que usted es lo que eat.Sandra Essex es un cáncer de pecho 16 -Año y sobreviviente de cáncer de pulmón. A ella le gusta compartir información que pueda ayudar a las personas a mejorar su salud. Una gran manera de mejorar su salud es mejorar su dieta. Aprender cómo se puede empezar a mejorar su salud hoy !! Sandra Essex es un cáncer de pecho 16 -Año y sobreviviente de cáncer de pulmón. A ella le gusta compartir información que pueda ayudar a las personas a mejorar su salud. Una gran manera de mejorar su salud es mejorar su dieta. Aprender cómo se puede empezar a mejorar su salud HOY !! http://weightlossanddiettips.info/también visitar nuestro blog para más consejos para bajar de peso. http://thehealthdiva.com/weight-loss-challenge/diabetes-and-weight-loss-striking-a-balance/