La diarrea es un aumento de la frecuencia del movimiento intestinal, que está suelta y acuosa. Independientemente de la edad, la fisiología, la cultura o la dieta de un individuo tiene, tener movimientos intestinales que consta de heces acuosas sueltas más de tres veces al día generalmente se considera anormal y se clasifica como la diarrea. A veces otras condiciones están asociadas con la diarrea, tales como dolores de estómago, náuseas y fiebre, pérdida de apetito, vómitos y heces malolientes. Muchas condiciones diferentes pueden causar diarrea, diarrea aguda es debilitante y puede ser mortal, normalmente causada por una infección y es aconsejable consultar a un médico inmediatamente sobre todo cuando afecta a los niños. La diarrea puede causar niveles bajos de azúcar en la sangre, presión arterial baja, deshidratación, desequilibrio electrolítico e incluso shock. Aparte de las infecciones virales, bacterianas, protozoarios y levaduras, la diarrea puede ser causada por la ansiedad, el estrés, el uso excesivo de laxantes, enfermedad inflamatoria intestinal y la toma de antibióticos. Si la diarrea dura más de una semana, es aconsejable consultar a un médico, bien puede ser una condición médica que está causando la diarrea, tales como el síndrome del intestino irritable.
Los cambios en la dieta puede ayudar con la diarrea, algunos alimentos que contienen azúcares tales como fructosa que se encuentra en zumos de frutas y sorbitol puede causar diarrea, mediante la eliminación de los alimentos que contienen estos azúcares de la dieta, la diarrea puede cesar. La diarrea también puede ser causado por otro azúcar; un azúcar llamado lactosa que se encuentra en la leche. Una persona que sufre de intolerancia a la lactosa carece de la enzima necesaria digerir la lactosa de azúcar de leche y esto es lo que causa diarrea, evitando la leche y la leche que contiene productos, las personas que son intolerantes a la lactosa puede evitar la diarrea. Beber una cantidad excesiva de café al día se ha vinculado a causar diarrea en algunas personas. Así como cantidades excesivas de café, sería aconsejable comprobar el consumo de suplemento, tomar una cantidad excesiva de vitamina C y también en forma de suplemento de magnesio puede causar diarrea. También es bien sabido que las alergias alimentarias y sensibilidades pueden causar diarrea, si sufre una gran cantidad de diarrea bien puede ser conveniente consultar a su médico o terapeuta nutricional sobre la posibilidad de alergia o intolerancia alimentaria.
Si está sufrir de diarrea, beba mucha agua para contrarrestar la deshidratación, evitar los zumos de frutas, ciruelas pasas, leche y productos lácteos, tomar la tableta de recubrimiento entérico de ajo en polvo, suplementos de psyllium, los suplementos probióticos y extracto de semilla de uva fruta.
Los siguientes suplementos puede ayudar si usted está sufriendo de diarrea.
zumo de Aloe Vera
Silicol coloidal gel de
ajo en polvo tabletas
El jengibre
uva semillas de frutas extraen
La lactasa (para las personas intolerantes a la lactosa)
lapacho (para la diarrea infecciosa)
La miel de abeja (para la diarrea infecciosa)
goma de masilla (para la diarrea infecciosa)
múltiple de vitaminas y minerales (para proteger contra deficiencias)
extractos de hoja de olivo (para la diarrea infecciosa) guía
Los probióticos
El psyllium
olmo resbaladizo