Resumen
¿Está usted interesado en el yoga? Si este es el caso, es importante que conozca los diferentes tipos de yoga con el fin de determinar cuál es la mejor para usted.
Full contenido
¿Está usted interesado en el yoga? Si este es el caso, es importante que youknow los diferentes tipos de yoga con el fin de determinar cuál es la bestfor usted. Además, aprender más acerca de los diferentes tipos de yoga se helpyou averiguar quién entre los gurús o maestros (yoga) es el más adecuado para follow.There son básicamente cuatro tipos de yoga, uno de ellos /">
Kundalini Yoga
, quees impartidas por
Gurmukh Kaur Khalsa
entre otros.
Sobre Kaur Khalsa
Kaur Khalsa enseña Kundalini, uno de los cuatro tipos de yoga . ella es apioneer en el área de yoga prenatal. Además de esto, ella es la directorand co-fundador del Centro de yoga Puente de oro, que se puede encontrar en los ángeles, California. Su extensa e impresionante cartera incluye tres DVDsand dos Es autora de los libros.
Durante los muchos años que enseñó
Kundalini Yoga, fue capaz todevelop una clientela compuesta de una serie de celebridades. ella ha privatelyinstructed Courtney Love, Annette Bening, Rosanna Arquette, David Duchovny, Madonna y Gwyneth Paltrow. Con el tiempo, a través de la guía de su maestro, shegave estas clases particulares. Para el año 2000, se libera y se publicó unade sus guías, que tienen derecho los "Ocho Talentos Humanos:. El camino de la yoga para restaurar thebalance y serenidad dentro de ti" En el año 2002, fue co-fundadora del Centro de Yoga Goldenbridge con Gurutej Kaur.
Acerca de Kundalini yoga
Kundalini, como se mencionó anteriormente, es uno de los cuatro tipos principales de yoga. Thistype del yoga es una combinación de disciplinas físicas, espirituales y mentales, cuyo objetivo es desarrollar la fuerza, carácter, la conciencia y awareness.Practitioners se refieren a este tipo particular de yoga como el "yoga de la conciencia", ya que se centra en la expansión de la propia la intuición y la conciencia sensorial finde para elevar la conciencia individual y lo combina con la conciencia God'sinfinite.
Como una forma de yoga y meditación, el objetivo de este tipo particular ofyoga es cultivar y mejorar el potencial creativo espiritual de un personto decir la verdad, a defender los valores, y centrarse en la conciencia, aswell como la compasión, la necesaria para servir y sanar a otros seres humanos.
sobre la metodología
Cada una de las serie Asana de yoga involucrado con Kundalini se completa inconjunction con una técnica de respiración particular. Esta combinación intensifiesand amplifica los efectos de varias poses. Su objetivo es también para liberar theenergy atrapado en la parte inferior del cuerpo, por lo tanto permitiendo que se mueva libremente en la dirección anupward. Las secuencias de este tipo de yoga, llamado Kriyas, pueden becomprised de movimientos rápidos y repetitivos se asoció con un breathingstrategy específica o puede incluir la celebración de una pose mientras se realiza de manera particularbreathing.
Si desea saber más acerca de
Gurmukh
y su
Kundalini Yoga enseñanzas, visite
Tecnología de Yoga, que se puede acceder en yogatech.com.
Jesse Drake reside en Buffalo Grove, Illinois, donde se gana la vida como un entrenador personal. Él es un vegano anddedicates su vida a la no violencia, lo que le ha convertido en uno de los bestresources para materiales de yoga como Yoga Technology (YogaTech.com
). En su tiempo libre, le gusta ver historydocumentaries y cocinar platos veganos por sus amigos.