Todos hemos sido educado en la creencia de que "la leche hace un buen cuerpo? o "la leche es un producto natural? o "la leche es el alimento perfecto de la naturaleza.? ¿Cómo podría no estarlo? Asociamos la leche con nuestros primeros alimentos y nuestras madres. Es debido a esta asociación que muchos de nosotros están unidos emocionalmente más a la leche y los productos lácteos que cualquier otro alimento.
Además de eso, nuestras madres nos dieron a nosotros y nos hicieron beber porque pensaban, junto con sus compañeros, médicos, maestros y el gobierno, que la leche era necesario para tener huesos y dientes fuertes y para la buena salud y la forma física
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Debido a que hemos sido tan fuertemente adoctrinados por nuestra cultura y la propia, que la industria lechera puede ser confuso si la leche es buena para usted o no.
Vamos a echar un vistazo a lo que nuestra bebida blanca y supuestamente pura, sana tiene en ella, y decide por sí mismo si la leche es buena para usted y su salud y estado físico, o no.
1. La leche contiene grasa.
La leche entera, o 3% de leche, contiene un 50% de leche baja en grasa grasa o 1% al 2% de leche, contiene 24% a 33% de grasa de leche descremada contiene 4% al 7% grasas (sí, incluso leche desnatada tiene un poco de grasa) Muchos quesos contener 70% de grasa
¿Quién necesita o quiere que el exceso de grasa en nuestros cuerpos? Esto no sólo hacer que la grasa muchas condiciones y enfermedades adicionales, tales como cáncer, diabetes, accidentes cerebrovasculares, cálculos biliares, y los ataques al corazón, sino que también nos llevamos bien en el que no hacemos? En nuestros estómagos, las caderas, los muslos y las culatas.
2. La leche también está cargado con cholesterol'that misma sustancia cerosa que obstruye las arterias y las venas y conduce a ataques al corazón, cáncer, hipertensión, accidentes cerebrovasculares y otras muchas afecciones y enfermedades.
3. La leche contiene azúcar de la leche. Lo que pasa es que aproximadamente el 70% del mercado mundial es intolerante a la azúcar en la leche. Intolerancia a la azúcar en la leche provoca molestias, gases, hinchazón y otros problemas digestivos.
4. proteína de la leche presenta otra serie de problemas
Los pequeños problemas vinculados a la proteína de la leche pueden ser:. Alergias sobre O sobre O Las infecciones del oído sobre O Asma sobre O infecciones de los senos sobre O resfriados Eczema sobre O sobre O mojar la cama sobre O Fatiga sobre O Cambios de humor sobre O mucosa Exceso? ¿Alguna vez se experimenta u observa en otros que tienden a tener una nariz que moquea y que a menudo están drenando y oler, especialmente en las mañanas? A menudo, que el exceso de drenaje o mucosa es causada por la proteína en los productos lácteos, junto con otros alimentos productoras de moco que usted come diariamente
Los grandes problemas ligados a la proteína de la leche:. Sobre O reumatoide artritis o lupus
sobre O la diabetes tipo 1 sobre O inflamación en los riñones sobre O inflamación en las arterias sobre O anemia por deficiencia de hierro sobre O enfermedades del corazón
Sí, todas estas condiciones se han relacionado con la proteína en la leche
Junto con la grasa, el colesterol, azúcar de la leche, y la proteína de la leche, la leche y los productos lácteos pueden contener contaminantes, tales como:.
E. coli Salmonella
Tuberculosis
Listeria (en el queso): perfil de la leucemia bovina
ayudas bovino? la leucemia bovina y virus del sida bovina se pueden encontrar, por lo que han leído, en aproximadamente el 60% de todos los rebaños lecheros
Pesticidas
Las hormonas (eBGH, ebst, IGF)? Las vacas hacen sus propias hormonas que vienen a través de la leche, y, si eso no es suficiente, para aumentar la producción natural de una vaca de leche, vaca de frecuencia se dan las hormonas de crecimiento. Estas hormonas se meten en la leche. Hay muchos expertos que creen que los cánceres se nutren de estas hormonas. En otras palabras, existe una alta correlación entre las hormonas que se encuentran en la leche de vaca y muchos tipos de cáncer, como el cáncer de mama, cáncer de próstata y cáncer de ovario.
Los antibióticos? Debido a que las vacas se ven obligados artificialmente por exceso de hormonas para producir más leche que la naturaleza destina, a menudo contraen infecciones de la ubre. A continuación, se administran antibióticos para estas infecciones. ¿Sabías que se permite que toda la leche que contienen un cierto porcentaje de pus para que pueda cumplir con las regulaciones gubernamentales?
Con toda la grasa, colesterol, azúcar de la leche, proteína de la leche, y los contaminantes que vienen en un vaso de leche , ¿por qué beber?
las personas son los únicos mamíferos que siguen bebiendo leche después del destete y que la leche viene de otro mamífero en eso.
la leche de vaca es la perfecta perfecta food'the alimento para terneros que pueden crecer hasta 800 libras en un año.
¿no tiene más sentido para beber agua pura o, aún mejor, jugos de frutas y verduras frescas hechas en casa?
y para todos los amantes del queso ustedes por ahí, incluido yo mismo, el queso es lo mismo que la leche sólo que peor. El queso contiene un montón más grasa (queso cheddar es de un 70% de grasa), sal, colorantes y productos químicos más que la leche.
Así como un recordatorio, el yogur no es un alimento saludable. También está hecho de leche
Así que la próxima vez que vea uno de esos atletas o estrellas de cine o de televisión anfitriones ponerse un bigote blanco falsa, hacerse dos preguntas:.?
En primer lugar, conseguida la cantidad de grasa, colesterol, azúcar de la leche, proteínas, hormonas, y los contaminantes ??
En segundo lugar,? ¿Tienes la cantidad de dinero que llevar bigote blanco ??
Sólo hay una razón para beber leche o comer queso o yogur, y que se debe a que les guste y elegir a consumir, no porque es necesario o incluso bueno para la salud humana y el fitness.