El ayuno es una forma efectiva y segura para deshacerse de las toxinas que se acumulan con el tiempo en el cuerpo. El ayuno puede ser útil para cualquier enfermedad, dando al cuerpo el descanso que necesita para recuperarse. El cuerpo tratará periódicamente de deshacerse de las toxinas en sí y los libera de los tejidos. Como resultado, usted puede sufrir de dolores de cabeza, diarrea, o depresión. Con el ayuno puede ayudar a su cuerpo a desintoxicarse y pasar a través de este ciclo con velocidad rallador y un menor número de síntomas. La energía necesaria para digerir los alimentos se puede utilizar para apoyar la función inmune, el crecimiento celular, y el proceso de eliminatoria. Por ayunar regularmente le da todos sus órganos de un descanso y de esta manera revertir el proceso de envejecimiento y vivir una vida más larga y saludable.
El ayuno puede ayudar a sanar con la velocidad de la rejilla, limpiar su hígado, los riñones y colon , purificar su sangre, le ayudará a perder el exceso de peso y la hinchazón, eliminar las toxinas, limpiar los ojos y la lengua, y limpiar el aire. El ajo le ayudará a deshacerse de muchos tipos de parásitos.
Usted puede lograr cosas diferentes dependiendo de la duración del ayuno. Si lo que desea es deshacerse de la mayoría de las toxinas y para limpiar la sangre, de tres días de rápido va a hacer eso. Para reconstruir el sistema inmunológico y para iniciar el proceso de curación que tendría un ayuno de cinco días. Al tener un ayuno de diez días muchos problemas de salud pueden ser atendidos antes de que surjan.
Antes de ayuno comer sólo verduras y frutas crudas para dos días. Este ayuno manera no será un shock para el sistema. Durante la copa rápida por lo menos ocho vasos de 8 onzas de agua destilada cada día. Tener jugos puros y hasta dos tazas de té de hierbas al día. Todos los jugos deben diluirse con agua. Añadir 1 parte de agua y jugo de 3 partes. Naranja y jugos de tomate no están permitidos durante el ayuno. bebidas verdes hechos de vegetales de hojas son grandes desintoxicantes
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Si tiene que comer algo durante el ayuno, comer un pedazo de sandía por sí mismo sin alimentos adicionales. O probar el puré de manzana fresca hecha en la licuadora. No se rinda si tiene algunos momentos malos. Para promover la limpieza del colon tomar suplementos de fibra antes y después de ayunar todos los días, pero no durante el ayuno. El salvado de trigo puede irritar el colon. Salvado de avena, cáscaras de semillas de psyllium y linaza son excelentes fuentes de fibra.
A medida que se liberan toxinas de su cuerpo puede experimentar síntomas como dolor de cabeza, fatiga, mareos, irritabilidad, ansiedad, mal olor corporal, diarrea, oscura orina, dolores en el cuerpo, insomnio, erupciones de la piel, piel escamosa, náuseas, tos, heces malolientes, problemas visuales y auditivas, los senos nasales y secreción de moco bronquial y algo más. El ayuno es bastante experiencia personal lo que viene a los síntomas del proceso de desintoxicación. Estos síntomas no son graves, y no durará mucho tiempo. Diaria de jugo de limón enema debe traer algún alivio. Colónicos durante un ayuno por lo general se mantendrá prácticamente libre de síntomas. Encontrar un profesional con licencia para ir a.
Después de la rapidez con la que de nuevo se debe seguir la dieta de dos días de verduras crudas y frutas. Tratar de encontrar productos orgánicos puros. No arruine los efectos del ayuno por el consumo de alimentos cocinados inmediatamente después. Coma comidas pequeñas con frecuencia y para unos días, debido a que el tamaño del estómago y el monte de los jugos digestivos secretados puede haber disminuido durante el ayuno.
Todos los ayunos deben ser supervisados por un médico. Kevin Trudeau tiene un sitio web curas naturales donde se puede encontrar médicos que están familiarizados con la salud alternativa. Se ha tomado años para su cuerpo para desgastar, y se necesitará tiempo para construir de nuevo a su condición de pico de nuevo. Se puede tomar un poco de esfuerzo, pero se puede hacer.