A pesar de que tienen ciertos beneficios edulcorantes artificiales se han quedado cortos en su propósito original, que era ayudar a la â € œsweet toothâ € ?? entre nosotros disfrutar de un tratamiento sin aumentar de peso. La realidad es que, desde la introducción de los edulcorantes artificiales, la gente realmente han sido cada vez más pesado.
Los edulcorantes artificiales contienen poco o casi nada de calorías, sino que sólo le ayudará a perder peso si se utiliza en lugar del azúcar. Parecería que los edulcorantes artificiales, simplemente se han añadido como extra y se utiliza junto con la ingesta regular el azúcar en lugar de reducir el consumo de azúcar durante el uso de edulcorantes artificiales.
Después de muchos años de uso, los edulcorantes artificiales son objeto de controversia. Algunas personas piensan que son buenos porque no causan caries y pueden ayudar a perder peso. Otras personas piensan que el uso de edulcorantes artificiales pueden causar cáncer y otras enfermedades.
Existen dos tipos de edulcorantes artificiales básicos que se utilizan en lugar de los azúcares en los alimentos. Ellos son:
- edulcorantes no calóricos
- Los alcoholes de azúcar
edulcorantes no calóricos no añaden calorías a los alimentos.. Se utilizan en muchos tipos de alimentos, tales como alimentos y bebidas de aperitivos. Los nombres de los edulcorantes no calóricos son algunos sacarina y aspartamo.
Estos edulcorantes no causan tanto la caries como el azúcar.
Los alcoholes de azúcar tienen aproximadamente el mismo número de calorías que el azúcar. Se utilizan en las gomas de mascar, pastillas para la garganta, y dulces duros. Al igual que con otros edulcorantes artificiales, que pueden causar menos caries dentales que los azúcares. La goma de mascar sin azúcar después de las comidas es conocido por ayudar a prevenir las caries.
Debido a que tienen las mismas calorías que el azúcar, alcoholes de azúcar no ayudar a las personas que están tratando de perder peso. Para algunas personas que causan diarrea. Ejemplos de alcoholes de azúcares son sorbitol y manitol
El aspartamo Alerta:. A través de los años aspartamo ha sido objeto de críticas debido a los vínculos con ella causando convulsiones y déficit de atención. Se ha registrado en algunas personas para causar dolores de cabeza, palpitaciones, hinchazón de la cara, las manos y los pies.
Si usted es conocido para ser sensible a aspartamo, usted debe comprobar siempre las etiquetas del producto y evitar los alimentos que contienen que
Sobre el autor:. Eric Smith es un jardinero orgánico, ecologista y ha estudiado terapias naturales en profundidad. Eric representa ONE Group orgánico certificado de cuidado de la piel, productos nutricionales y Hogar - www.milifestyle.net Haga clic aquí para averiguar sobre Berry radical antioxidante súper