La manera de empezar cada día es increíblemente importante. Mi abuela fue el primero en sugerir que inicio el día con una taza de agua caliente y el zumo de medio limón. Así que lo que hizo mi abuela sin educación sabe que no lo hice? Pues aquí tienes. agua de limón tiene muchos valores medicinales, así como sus beneficios para la limpieza del cuerpo, estimular el hígado, y la mejora de la digestión y eliminación. agua de limón también ayuda a alcalinizar el cuerpo y controlar la proliferación de bacterias y virus no saludables. El siguiente es un breve resumen de algunas de las principales ventajas de beber agua de limón con regularidad salud. - Refuerza su sistema inmune - Los limones son ricos en vitamina C, que ayuda a luchar contra el frío. - Controla la presión arterial - Los limones tienen un alto nivel de potasio que estimula la función del cerebro y los nervios. El potasio también ayuda a controlar la sangre pressure.- Balances pH - ácido containcitric limones, pero no crean acidez en el cuerpo una vez metabolizado. De hecho limón es uno de los alimentos más alcalinos alrededor; Por lo tanto, mediante el consumo de jugo de limón a reducir la acidez de su cuerpo en general. La clave para una buena salud es tener un alcalino body.- digestión de las ayudas - limón estimula el hígado para producir la bilis, que es un ácido que se requiere para la digestión. Esto ayuda a eliminar los materiales no deseados. Beber limón con agua caliente estimula el tracto gastrointestinal y el peristaltismo - las ondas de contracciones musculares dentro de las paredes intestinales que mantienen las cosas en movimiento permitiendo que los alimentos para digerir adecuadamente. Con una digestión eficiente, también se reduce la probabilidad de la acidez y constipation.- Es diurética - Limones aumentar la tasa de la micción, que a su vez ayuda a purificar la misma. Por lo tanto, las toxinas se liberan a un ritmo más rápido que a su vez ayuda a su tracto urinario quedarse piel sana healthy.- - La vitamina C, que también está presente en los limones ayuda a disminuir las arrugas. agua de limón elimina las toxinas de la sangre que ayuda a mantener la piel limpia y clara. También se puede aplicar directamente a las cicatrices para ayudar a reducir su appearance.- Refresca el aliento - no sólo el jugo de limón aliento ayudar a refrescar, sino que también ayuda a aliviar el dolor dental y la gingivitis. El ácido cítrico en el jugo de limón, erosiona enamel.- diente alivia los problemas respiratorios - Limón ayuda a infecciones de pecho y tos claros comunes. También ayuda con el asma y diversos allergies.- Reduce el consumo de café - Tomar el jugo de limón con agua caliente, especialmente por la mañana, sustituye a su anhelan la mañana para que la dosis de cafeína que llame a su "café de la mañana". - Pérdida de peso - Se ha demostrado que las personas que mantienen una dieta alcalina pierden peso más rápido. Al ayudar al cuerpo a eliminar productos de desecho y toxinas más fácil, jugo de limón limpia el cuerpo y ayuda a que el proceso de pérdida de peso para empezar. Los limones también son altos en fibra pectina, que permite hacer frente a esos antojos de vez en cuando have.- da energía a su cuerpo - La energía que recibimos de los alimentos es en forma de átomos y moléculas. Una reacción se produce cuando los iones de carga positiva de los alimentos entran en el tracto digestivo e interactúan con las enzimas cargados negativamente. El limón es uno de los pocos alimentos que contienen iones con carga más negativos que proporcionan a su cuerpo con más energía al entrar en el tracto digestivo. Si usted está dispuesto a poner en práctica sólo una pequeña actividad y que sea un hábito en su vida, a continuación, el consumo de jugo de limón caliente por la mañana debe estar en la parte superior de su lista. Con todos los beneficios mencionados anteriormente, es realmente vale la pena el tiempo de enfrentarse a esta actividad y añadirla a sus hábitos diarios.