Independientemente del hecho de que la información nutricional precisa se puede encontrar en casi cualquier persona con una conexión a Internet o una tarjeta de la biblioteca las prácticas alimentarias de las personas en el siglo XXI aren ' n cualquier mejores que las de sus homólogos en el siglo pasado. El siglo 21 ha recogido en el último dejó: una dominada por una mala alimentación habits.Misinformaiton de un solo tipo o de una fuente no puede ser considerado responsable de este déficit nutricional a nivel nacional. Tampoco puede decirse que la falta de interés o esfuerzo por parte de las personas conscientes de la salud es el culpable. En realidad, hay manera más estadounidenses conscientes de la salud que nunca antes. La cuestión de los malos hábitos alimenticios no es estratégica, idealista, o táctica que es un dilemma.Americans logísticos de todas las edades tienen este tipo de estilo de vida activo, de ritmo rápido, que el consumo de alimentos saludables es visto como algo de un lujo disfrutado en ocasiones especiales o cuando uno de vez en cuando tiene unas horas para organizar una comida completa. Para el viajero de negocios estándar de este desafío de la dieta presión es cada vez más pulsando [i]. La segunda mayor fuente de alimentos poco saludables en la vida de un viajero de negocios típico comienza en el aeropuerto. Sirviendo alta en carbohidratos, las grasas no saturadas y alta en calorías comidas rápidas y bocadillos la inmensa mayoría de estos centros de actividad de tránsito ofrecen muy poco para el viajero de negocios común en términos de nutrición. Sin embargo, si el aeropuerto o estación es la segunda más grande de suministro de una alimentación poco saludable, entonces ¿cuál es la primera? Sin lugar a dudas, es, en el avión itself.In el pasado, la desaprobación percibirá opuesta a la cocina aerolínea fue su gran mal gusto y falta de variedad. Sin embargo, como la comprensión general de la nutrición? Y la falta de nutrientes? En diversas fuentes de alimentos se ha desarrollado durante los últimos diez años, una angustia relacionada ha crecido a través de los alimentos nutricionalmente deficiente que los viajeros de negocios mayoría son sometidos a mientras que en el route.To estar seguro , según un estudio realizado por la organización de pérdida de peso de América Nutricise [ii], la comida servida por medio de las líneas aéreas en todas las categorías de servicio excede de mil calorías. Este alto número para una sola comida es más de la mitad el número de cantidad diaria de calorías para los comedores 揳 romedio? Sin embargo, este problema va mucho más allá de conteo de calorías. Casi el 45% de los mil + calorías en una comida de avión provienen de la grasa, que es un completo 15% más que algunos consultores sugieren que el óptimo nivel diario de grasa de calorías treinta por ciento [iii] .En respuesta al problema actual, algunos Las aerolíneas están ofreciendo más opciones dietéticas para los viajeros de negocios, junto con las comidas vegetarianas y veganas que son normalmente (aunque no siempre) más baja en grasas saturadas, calorías y sodio. Sin embargo, un estudio de 2003 [iv] por el Comité de Médicos por una Medicina Responsable (PCRM) señaló que, lamentablemente, de las diez aerolíneas encuestadas, sólo 1 de los 10 fue visto para producir los hábitos dietéticos, nutritivos y balanceados que se obtienen fácilmente. tres de las 10 líneas aéreas ofrecen algún grado de alimentación saludable, aunque la planificación anticipada se requiere - una cosa que no siempre es factible para los viajeros de negocios. Los otros 6 aerolíneas encuestadas fueron criticados por poner adelante muy poco o ningún esfuerzo en dar vegetariana (es decir, baja en grasa, baja en sodio, baja en calorías) en vuelo comer options.On Además de esto, los viajeros de negocios se enfrentan a otro reto sigue siendo la dieta que los que no están en el aire no se ven obligados a afrontar. Mientras que la mayoría de la gente 搊 n el suelo? Puede dejar físicamente a un restaurante o deliberadamente optar por comprar los alimentos que se ajuste a un régimen de alimentación nutricionalmente equilibrada, los 搃 n el aire? Normalmente está obligado a aceptar simplemente lo que se sirven. La mayoría de los viajeros de negocios son típicamente cortos de tiempo y corriendo de reuniones con los aeropuertos y viceversa. Por lo tanto, la opción de comer al alto contenido en grasas, alta en calorías, alta en sodio, y en conjunto comida de avión desequilibrada es a menudo mejor que la alternativa de no comer en all.While algún conocimiento se está arrastrando en el mundo de la nutrición en viaje de negocios, gracias en parte a la labor del PCRM y organizaciones smiliar, este entendimiento no se está extendiendo con la suficiente rapidez. Los viajes de negocios en los EE.UU. incluye más de doscientos millones de personas-todas y cada año [v] y esto implica que una gran cantidad de comidas poco saludables están en espera de una gran cantidad de viajeros de negocios que, francamente, necesitan mayor food.The más nutritiva de las líneas aéreas sin embargo, sólo se han intentado lackadaisically hacer frente a este gran problema para el viajero de negocios. También ha habido muchos 搉 utritional suplemento? Opciones, por lo general en forma de líquido o de barra, que han propuesto para ayudar a llenar este viajero de negocios gap.Unfortunately nutricional, como el intento de comida de avión revisada, la inmensa mayoría de los suplementos no llegan a proporcionar una alta en proteínas y baja en calorías, la nutrición baja en carbohidratos que requieren los viajeros. Por otra parte, los pocos productos que tienen en cierto sentido cumplen estas proteínas, calorías, hidratos de carbono y los requisitos son generalmente desprovistos de nutrients.However esencial, un pequeño número de productos sensibles nutricionalmente están generando comentarios positivos de los viajeros de negocios, tanto para el valor de contenido en la dieta, y para recipientes de líquidos sobre el ambiente que tendrá una gran cantidad de abuso manejador bolsa de aeropuerto. Además, debido a que estos productos son líquidos, pueden ser ingeridos fácilmente sin necesidad de ser diluido, mezclado, o se toma con grandes cantidades de agua u otros viajeros fluid.Business son capaces de mantenerse saludable en formas que trabajan en sus vida de los acontecimientos a causa de los beneficios que se proporcionan y científicamente validados por productos nutricionales que se toman como suplementos o incluso como sustitutos de las comidas que ofrecen una amplia gama de vitamins.References vitales [i] Fuente ips 揟 para una alimentación saludable fuera de casa? BetterHeathUSA. http://www.betterhealthusa.com/public/267.cfm[ii] Fuente: 揌 ealthy Comer en el camino? Revista Business Traveler Center. http://www.businesstravelerusa.com/articles.php?articleID=291[iii] Fuente: 揊 en la reducción de extremidades? Pregunta El dietético. http://www.dietitian.com/fatlower.html[iv~~number=plural] Fuente 揇 Octors Tasa aerolínea de comida para las opciones saludables? El Comité de Médicos por una Medicina Responsable. http://www.pcrm.org/news/health031117.html[v] Fuente: Estadísticas 揟 Ravel y Tendencias? La Asociación de la Industria de Viajes de América. http://www.tia.org/Travel/traveltrends.asp