In todos los aspectos de la vida sana nutrición adecuada es esencial. Después del agua, su cuerpo está compuesto principalmente de proteínas. Este macronutriente es utilizado por el cuerpo para mantener, construir y reparar los tejidos musculares. El nombre proviene de la palabra griega protos que significa en primer lugar. Es requerido por el cuerpo para realizar functions.What corporal básica es la proteína? Está formada a partir de aminoácidos que se combinan para formar secuencia única que determina su función. Se descompone durante la digestión en aminoácidos y luego reformado en nuevas proteínas como es requerido por el cuerpo. Hay 20 aminoácidos, que se clasifican como: aminoácidos esenciales: 9 de cada 20 son considerados esenciales porque el cuerpo no puede sintetizarlos, deben ser de suministro por los aminoácidos esenciales diet.Non regulares: Los restantes 11 aminoácidos son considera no esencial ya que se pueden sintetizar por su body.What es la importancia? * es un componente básico de cada célula de su cuerpo para mantenerse saludable. * a diferencia de los hidratos de carbono y grasas, su cuerpo no la almacena. Por esta razón, es necesario suministro diario de su dieta regular. * Es el compuesto más abundante en el cuerpo humano. Está presente en todas las células y tejidos y desempeña muchos papeles críticos en mantenerlo vivo y saludable. * Es vital para todos los procesos de la vida y lleva a cabo una amplia gama de funciones para mantener la vida. Por lo tanto, es uno de los nutrientes más importantes que el cuerpo necesita y debe consumirse en cantidad adecuada. * Sin ella carecería de la enzimas críticas y las hormonas que necesita para todas sus funciones metabólicas, y anticuerpos que ayudan a luchar contra las infecciones. * se requiere para el mantenimiento, la reparación y el crecimiento de todas las células. * es un componente importante de todos los músculos y los órganos y es vital para todas las funciones que se produce dentro del cuerpo, tales como el metabolismo, la digestión y el transporte de oxígeno y nutrientes en la sangre. * es un macronutriente y junto con la grasa y carbohidratos, necesita relativamente grandes cantidades de la misma. * es un nutriente importante que mantiene su pelo brillante, sano y sus uñas fuertes. También mantiene la piel fresca, radiante y sus huesos fuertes y sanos. * Llevar una dieta alta en proteínas es importante para la pérdida de peso saludable y es eficaz para acelerar su metabolismo y quemar grasa. La pérdida de peso sólo se producirá si se gastan energía a través de la actividad que se obtiene de los alimentos. Las proteínas sirven como enzimas, elementos estructurales, hormonas y anticuerpos para las funciones corporales básicas. También están implicados en procesos tales como el transporte de oxígeno, contracción de los músculos y el transporte de nutrientes. También se dice para ayudar a mejorar el culturismo y el rendimiento deportivo. Es necesario que todas las personas y especialmente los culturistas que desean construir el músculo y mantenerse en buena forma física como sea posible. La proteína proporciona todos los nutrientes esenciales necesarios para el crecimiento muscular y la recuperación.