La dieta de la sopa de col suena como si acaba de comer sopa de repollo. Es realmente más que una sopa. La sopa es sólo una carga. Se puede comer toda la sopa de col que desee, pero comer otros alimentos también. La sopa de repollo lo convierte en un ingrediente de relleno que lo hace para que pueda estar lleno todo durante el tiempo que estás en el plan. Para cada uno de los siete días de comer algo diferente que no sea la sopa. También se puede comer toda la sopa que desee en cualquier momento y por lo tanto es una manera de evitar la sensación de hambre y el hambre. Usted puede perder alrededor de diez libras en una semana.
Ahora bien, esto no es un plan de alimentación a largo plazo. Es sólo una manera de bajar algunas libras en un apuro. Esta es una de esas dietas baratos. Realmente no hay nada exótico o caro en ella. No hay suplementos o alimentos especiales para comprar. Es sobre todo los alimentos que ya tiene en la mano. Esa es otra razón por la sopa de repollo es mundialmente popular. Es barato.
Hacer sopa es realmente como una forma de arte. El uso de lo que tiene o puede obtener fácilmente es la manera de conseguir una receta que es única para usted y el desafío es hacer que sea divertido para comer, así como sabrosa. Así que una receta que se obtiene es sólo un punto de partida para hacer una sopa que funciona y es bueno y bueno para usted. La siguiente es sólo una receta básica para que pueda empezar y la receta se puede alterar para que se ajuste lo que tiene o lo que te gusta en la sopa.
Ejemplo sopa de col Receta
1 cabeza grande col
1 manojo grande de apio
2 manojos de cebollas verdes
1 tomates grandes enteros pueden
2 latas de caldo de pollo (13 oz) de página 3 pimientos grandes
sal y pimienta al gusto
Limpiar todas las verduras, cortar, picar y añadir a una olla grande. Añadir todo el tomate, el caldo de pollo y cocine a fuego lento durante 15 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
También una ventaja del plan de alimentación es el bajo costo y la facilidad de encontrar todos los ingredientes. Usted puede encontrar un montón de recetas de forma gratuita y los ingredientes son todos los artículos más o menos estándar. Tal vez usted no tiene todo a mano, pero ninguno de los ingredientes son de ninguna manera exóticos o caros para el caso. Así que un viaje a la tienda de comestibles se queda con todo. Leer en el para más ideas para los mejores resultados con el plan de alimentación.