Making saludable no se limita sólo al consumo de vegetales nutrido en tierra, pero también se puede lograr beneficios para la salud a través de verduras océano. Reconocido como algas, vegetales de este océano tiene varias ventajas en impulsar la salud.
Las algas: Central eléctrica de mineral
alga marina nutrición es reconocida como la antigua súper alimento y la razón detrás de la salud y la longevidad de los antepasados. Alga marina tira de la riqueza excepcional de los elementos minerales del mar que pueden cuentas al 36% de su masa seca. Este tiendas mar vegetales yodo, calcio, magnesio, hierro, vitaminas C y A, proteína, vitaminas B, fibra y, ácido alfa-linolénico, EPA, y mucho más. beneficios de algas dominan sobre las ventajas de las frutas y verduras, ya que contienen más vitaminas. Tiene un montón de fibra dietética.
beneficios de algas marinas en bruto o secado al sol formulario:
* Alto contenido de proteínas:. del 20% en las algas verdes y el 70% en la espirulina
* Alto contenido de minerales como el yodo, calcio, hierro, magnesio.
* más vitamina C que las naranjas.
* yodo natural para la función saludable de la tiroides.
* anti-virales, anti-bacterianas, anti-inflamatorios
* Oferta enorme calcio
*
la nutrición de la alga marina
previene enfermedades degenerativas incluyendo cardiovascular y diabetes tipo 2. también libera sentirse bien los productos químicos en el cerebro, realza la función hepática y estabiliza el azúcar en la sangre.
* Los estudios han demostrado que los niveles suficientes de ácido fólico en la dieta están obligados a prevenir ciertos defectos congénitos, como la espina bífida. El ácido fólico también es útil en la descomposición de una sustancia química peligrosa intermedio llamado homocisteína. La homocisteína química puede arruinar las paredes de los vasos sanguíneos, y los altos niveles de este químico están vinculados con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular y accidente cerebrovascular. Pero el consumo de algas disminuye hacia abajo todos estos déficits de salud.
* Las algas son beneficiosos en situaciones de estrés mediante el suministro no sólo de magnesio, pero el ácido pantoténico y riboflavina - dos vitaminas del grupo B son altamente vital para la producción de energía. El ácido pantoténico es bueno para la salud de las glándulas suprarrenales. Las glándulas suprarrenales controlan varias funciones del cuerpo y ofrecen resistencia al estrés. Cuando los suministros de nutrientes vitales como los ácidos pantoténico son insuficientes momentos de estrés pueden conducir al agotamiento de las glándulas suprarrenales hacer que el cuerpo humano sufre de fatiga crónica, menor resistencia a las alergias e infecciones.
beneficios de algas marinas están bendiciendo a humano
Los científicos han llegado a la conclusión de que las verduras del mar se prestan más amplia gama de minerales de cualquier alimento situado en la tierra. culturas occidentales están empezando a explorar el valor nutritivo de las verduras del mar, sino que tenga que tienen un gran reconocimiento en la dieta japonesa durante siglos. De hecho, las verduras del mar están equipadas con los nutrientes que se encuentran en el océano y muy mismos minerales que se encuentran en la sangre humana.