Most la gente a entender que la buena nutrición es esencial para una vida larga y activa, pero muchos no aplicar este conocimiento en acción. Para muchas personas, la buena nutrición es sólo un concepto del que hablan cuando están con personas que quieren impresionar, o cuando están en la oficina del doctor. Discuten que, en teoría, pero rara vez se ponen en acción un plan. Los malos hábitos alimenticios y la falta de ejercicio pueden ser importantes problemas para los adultos, y lo que es peor, estos malos hábitos son una preocupación creciente para los niños y adolescentes también.
El número de niños y adolescentes que se considera sobrepeso o tiene obesidad más que triplicado entre los años 1980 y 2004. entre los adolescentes mayores y adultos jóvenes, el porcentaje es del 50% y adolescentes en Estados Unidos son dos veces más propensos a tener sobrepeso que sus grupos de pares en otros 14 países. (Fuente: Papalia, Olds y Feldman, 2008)
No hay falta de educación nutricional para niños y adultos por igual. La mayoría de la gente a entender lo que es una buena dieta debe ser similar, pero pueden ser atraídos por la última dieta de moda en su lugar. Ellos se deprimen sobre otros problemas y la buena nutrición tiene un asiento trasero a esos problemas. Ellos están tan ocupados que la planificación de un buen menú para la semana o incluso el día se convierte en abrumador o estresante. Al igual que existen innumerables maneras de obtener la información que necesitan para tomar mejores decisiones, hay tantas razones para no hacerlos. Sin duda, puede convenir que le gustaría comer mejor, pero ¿quién tiene tiempo?
La obesidad no es sólo una enfermedad, por definición, pero también es un factor de riesgo para un número de otros, peligro de muerte enfermedades. Los niños obesos tienden a convertirse en adultos obesos y por lo general el desarrollo de algunos de estos graves problemas de salud a través del tiempo. Se trata de perder peso es difícil, y la industria de la dieta se contaba con ello. Ellos cuentan con la frustración de tratar de averiguar los planes de menú o la búsqueda de la cantidad de calorías que realmente necesita cada día. La industria de la dieta está contando con personas que hacen dieta odiar ejercicio y amante de la idea de hacer para conseguir los máximos resultados de un esfuerzo mínimo. La industria de la dieta está trayendo en miles de millones y miles de millones de dólares de las personas que están buscando una manera rápida y fácil de perder peso sin cambiar la forma en que comen o ejercicio.
Las dietas no son mágicas. Nuestros cuerpos son máquinas que funcionan con el combustible de los alimentamos bien afinado. Alimento ingerido se convierte en energía. Si tomamos en más alimentos de lo que necesitamos, nuestro cuerpo almacena como grasa. Si quemamos más energía que la que tenemos en la mano, nuestro cuerpo quema la grasa que hemos almacenado. La pérdida de peso es igual a comer un poco menos de lo que necesitamos cada día y el aumento de la cantidad de movimiento que obtenemos así. Para perder una libra cada semana, la mayoría de los médicos recomiendan dejar caer 500 calorías de su ingesta diaria, pero otra opción es la de aumentar su nivel de actividad para quemar 250 calorías y sólo restringir su dieta por 250 calorías para perder peso.
¿Cómo te ayuda PROFECT
PROFECT es un suplemento de proteína completamente diferente a cualquier otro. El suplemento promedio de proteína contiene más de 300 calorías y debe ser mezclado con una bebida, por lo que es menos conveniente. Profect, por otra parte, es un muy pequeño suplemento de proteína que da una gran saque nutricional. Con sólo 100 calorías, que es la salida al perfecto tentempié entre comidas y porque es tan alta en proteínas, que mantiene la sensación de lleno y satisfecho por más tiempo, lo que le permite evitar los antojos que superan incluso las mejores intenciones.
a diferencia de otros suplementos de proteínas, Profect es también estable al calor, por lo que puede tirar una sola unidad de consumo inyección en el coche cuando salen por la mañana y no tener que preocuparse por ello todo el día. No hay necesidad de mantener en hielo o preocuparse por ello estropear al igual que otras bebidas de proteína.
Proteína, que proviene de fuentes animales y vegetales, es uno de los nutrientes más importantes que podemos obtener cada día , que juega un papel vital en todos los aspectos de nuestro cuerpo. Sin suficiente proteína, nuestros cuerpos se descomponen masa muscular magra, se deshidratan y se enfrentan a otros problemas de salud graves. La deficiencia de proteína continua se lleva a la muerte, pero por suerte que es una condición muy rara. Hay muchas fuentes de proteína en la dieta promedio y la mayoría de la gente consume la cantidad adecuada, pero la preocupación es si el consumo de los tipos adecuados. Después de todo, mientras que hay proteína en esa hamburguesa de comida rápida, también hay grasa y colesterol y muchas más calorías de las que necesitamos
PROFECT y Nutrición:. Un estudio de caso
Shelly está tratando de comer mejor, pero ella siempre ha tenido un problema con su fuerza de voluntad, de sucumbir a la tentación de la comida rápida y la caída de las líneas en los anuncios de dieta de moda. Gracias a su dieta de moda, ella ha ganado veinte libras en los últimos años y es realmente frustrado. Ella lee un artículo que aborda la nutrición y aumentar la proteína y de pronto se tiene una epifanía. Ella mira a su alrededor para los suplementos de proteína y se instala en Profect de Protica por un número de razones
-. A ella le gusta que es conveniente y fácil de consumir y almacenar
- Ella le gusta el pequeño tamaño (menos de tres onzas fluidas)
- Le gusta la variedad de sabores de frutas y refrescantes a base
- a ella le gusta el alto contenido de proteínas (25 gramos por porción )
- a ella le gusta el recuento de bajas calorías (100 por porción)
- a ella le gusta que esté disponible en una variedad de tamaños y que se puede mezclar con los alimentos durante o bebidas si decide
Shelly añade PROFECT a su dieta y poco a poco comienza a arrojar libras. Ella se siente lleno y satisfecho y tiene más energía para su nueva rutina de ejercicios. Todos los amigos de Shelly que han estado luchando con su peso son ganas de probar PROFECT, también.