Resumen
A pesar de que no es habitual, los viajeros frecuentes están en mayor riesgo de tener TVP viajes aéreos trombosis venosa profunda riesgo de un volante aumenta cuanto más se viaja; Sin embargo, hay algunas personas que viajan sin experimentar ningún problema
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Aunque no es habitual, los viajeros frecuentes están en mayor riesgo de tener aire TVP viajes trombosis venosa profunda. El riesgo de un volante aumenta cuanto más se viaja; Sin embargo, hay algunas personas que viajan sin experimentar ningún problema. La trombosis venosa profunda es cuando hay coágulo de sangre que se forma en una de las venas de las piernas. Esta condición puede empeorar cuando el coágulo de sangre se desplaza hacia los pulmones, la colocación de una persona en una profunda amenaza para el embolismo pulmonar. Si usted es una persona que viaja mucho, puede mantenerse al margen de la trombosis venosa profunda con la ayuda de estos consejos. * Mantenga sus dedos de los pies y los pies en movimiento. Durante el viaje, siempre se puede mantener los pies en movimiento al mover los widgets con el fin de mejorar la circulación sanguínea en esta parte del cuerpo. También puede mejorar el flujo de sangre alrededor de su zona de las piernas mediante la adopción de las puntas de los pies y luego presionando firmemente contra el resto del pie o en el suelo. Esto permitirá que la sangre fresca fluya hacia las piernas. Hacer estos pequeños ejercicios de vez en cuando o cada hora va a disminuir su riesgo de contraer TVP. * El estiramiento de los músculos de las piernas y pantorrillas. Vuelos de larga duración de al menos 6 horas se puede colocar a una persona en riesgo de TVP. Es importante para mantener el flujo de sangre en las piernas para la circulación mejorada. Incluso si usted está sentado en clase turista, usted debe tener un poco de espacio para estirar las piernas regularmente sus pantorrillas y los músculos. Enderezar y doblar las piernas también puede aumentar el flujo sanguíneo, lo que reduce el riesgo de cualquier calambres en las piernas o los coágulos de sangre que podrían resultar de la TVP viajes aéreos trombosis venosa profunda. * Manténgase hidratado. El aire en el interior del avión tiende a ser muy seco. Esto puede causar deshidratación. Agregando a este problema es el hecho de que los aviones con destino a los viajes largos pueden venir con las bebidas alcohólicas sin fondo libres. Al ser un diurético, el alcohol puede agravar la deshidratación de una persona. Esta bebida adictiva también puede causar fatiga y la inmovilidad. Por lo tanto, con el fin de evitar tener TVP, usted debe regular su consumo de alcohol. La deshidratación también puede ralentizar la circulación de la sangre, causando un mayor riesgo de trombosis venosa profunda. * Caminar puede reducir su riesgo de desarrollar TVP. Tomar paseos cortos de vez en cuando puede mantener la sangre fluyendo alrededor de sus piernas y el resto de su cuerpo. Si no está a bordo de un avión que tiene que parar para recargar combustible, pedir permiso para tener un rápido paseo por la terminal del aeropuerto. Las reglas pueden variar para diferentes lugares, así que asegúrese de preguntar por delante. * Use medias de compresión. Los estudios han demostrado que el uso de calcetines o medias de compresión puede ayudar a reducir significativamente el riesgo de TVP viajes aéreos trombosis venosa profunda. La pequeña presión aplicada por la media puede ayudar en la prevención de coágulos de sangre en las piernas. Sin embargo, los calcetines de compresión no pueden reemplazar a los efectos de hacer ejercicios de vez en cuando durante el vuelo. * Manténgase alejado de las pastillas para dormir tanto como sea posible. Algunas personas pueden consumir pastillas para dormir con el fin de luchar contra los trastornos debidos a la diferencia horaria dormir. Sin embargo, esta práctica debe evitarse tanto como sea posible, porque estas pastillas pueden ralentizar la circulación y pueden conducir a immobility.Are que buscar más información sobre quercetina para las alergias? Visita http://flustore.com/flu remedios /hoy! ¿Está buscando más información sobre quercetina para las alergias? Visita http://flustore.com/flu remedios /hoy!