¿Es el hambre física o emocional hambre?

El hambre física



se acumula gradualmente

Las huelgas debajo del cuello (por ejemplo, el estómago gruñendo) guía
¿No acompañada de una vivencia de una compulsión

ocurre varias horas después de una comida

desaparece cuando
completa
lleva a la sensación de satisfacción después de comer

el hambre emocional



se desarrolla repentinamente

Accesos por encima del cuello (por ejemplo, un "sabor" de helado)

resultados de la necesidad urgente de comer

no está relacionada con el tiempo transcurrido desde la última comida

¿Es específica, a menudo durante un determinado alimento o marca

persiste a pesar de plenitud

lleva a la culpa y la vergüenza después de comer