La comodidad es el sello distintivo de la vida moderna. Hoy en día, la gente puede realizar cómodamente tareas con el uso de los últimos dispositivos como teléfonos inteligentes y tabletas. La medicina ha crecido a pasos agigantados, acabando con las enfermedades que han diezmado una fracción significativa de una población. Mamás, cansados después de llegar a casa del trabajo, pueden aparecer en las comidas de microondas que puede alimentar a todo un family.These avances son cosas verdaderamente sorprendentes que dejaría a la gente de una pareja de hace cien años con gran asombro si tan sólo pudieran presenciar cómo fácil de llevar nuestra vida moderna puede ser. Pero si usted le daría a este algunos graves, sin embargo, usted no será capaz de dejar de pensar, ¿cómo todo esto nos afecta? Cada vez más personas están abogando por la dieta de alimentos crudos. Esto llega en los talones de numerosos estudios que confirman que aunque las personas modernas tienen todos los pertrechos que se ganan la vida fácil, en términos de salud, que no son realmente mejores que off.The problemas de salud más comunes hoy en día son la diabetes, la obesidad y el corazón problemas son lo que la mayoría de la gente está experimentando, y esto no se limita sólo a los países del primer mundo, sino que también afecta a los países en desarrollo, donde la comida rápida está disponible. Aunque este tipo de condiciones de salud siempre han estado con nosotros, el número de personas afectadas por estos está creciendo a un rate.To alarmante, en gran medida, la dieta de una persona promedio juega un papel importante en este asunto. Más y más personas están viendo la verdad en la declaración de Hipócrates "Que la comida sea tu medicina y tu medicina tu alimento". Y mientras se cocina y una variedad de otras técnicas de preparación de alimentos prácticamente han eliminado el riesgo de contraer bacterias transmitidas por los alimentos, la gran desventaja es que las enzimas, vitaminas y minerales que el cuerpo necesita se despojaron de la comida. En esencia, la gente está comiendo sólo por gusto y no para la nutrición. Y mientras que los seres humanos se consideran omnívoros, hay muchos que hacen la audaz afirmación de que no se hacen para comer algo cocinado food.The de esto es que usted todavía puede obtener los beneficios de comer alimentos crudos, pero no necesariamente tiene que atenerse a este tipo de dieta, únicamente. Un beneficio importante que las personas que observan esta dieta han demostrado un aumento en sus niveles de energía, a pesar de que no están durmiendo lo suficiente. Y otro de los beneficios que han mostrado una mejora en su digestión. La razón principal de esto es porque los alimentos crudos, a diferencia de los alimentos procesados o cocinados, no contiene ningún aditivo y no contienen grasas saturadas. Estas grasas saturadas son lo que los científicos han identificado como la causa de los problemas de salud más comunes que experimentan las personas today.The Lo bueno es que se puede incorporar de inmediato los alimentos crudos en su ingesta diaria de alimentos. Además, se puede obtener una gran cantidad de recetas y otras ideas en cuanto a la preparación de las comidas de alimentos crudos a través de Internet.