Crónica enfermedad > dieta nutrición > Recetas saludables > Abundante blanca Chili

Abundante blanca Chili


(BlackDoctor.org) - Esta sopa sustanciosa es mucho más que su chili tradicional! Este sabroso plato se hace con una paleta de cerdo, judías blancas, cebolla picada, el mango fresco y condimentos - una mezcla única de sabores que la hacen inolvidable. (El cerdo puede ser sustituido por otro de carne, como pollo, si se desea). Servir en un bol y cubrir con rodajas de mango. Un poco de pan de maíz caliente en el lado es el complemento perfecto para esta comida

Tiempo de preparación: 15. MinutesCook Duración: 80: 8 minutesServings

Ingredientes

2 cdas. oil3 cocinar la carne de cerdo asado hombro libras, la grasa recortada, cortado en cubos de 1 a 1-1 /2 pulgadas (alrededor de 1-1 /2 libras después de recortar) 2 cebollas medianas, peladas y dientes de ajo, chopped4 minced3 19 onzas latas de frijoles cannellini, enjuagados y drained2 latas de 14 onzas de pollo bajo en sodio broth1 /3 de taza de cal juice1 cucharadita. planta de chile chipotle negra1 /2 a 1 cucharadita. negra1 suelo blanco /4 cucharadita. tierra nutmeg2 mangos

Direcciones



1. En 4 cuartos de galón de aceite de calor olla a fuego medio. la mitad de Brown la carne de cerdo a la vez; retirar y reservar.

2. Añadir la cebolla y el ajo; cocine hasta que las cebollas estén tiernas.

3. Regreso de cerdo al horno holandés; Agregue los frijoles, el caldo, jugo de limón, pimienta de chile, pimienta blanca y nuez moscada.

4. Llevar a ebullición; reducir el calor. Cocine a fuego lento, tapado, durante 1 hora o hasta que la carne esté tierna.

5. Pelar y semillas de mangos; cortar a la mitad. Picar restante; revuelva en el chile. Calentar a través. Cubra con mangos en rodajas.

El conocimiento de la salud

Summer Salsa Quiche

Este delicioso quiche hace un gran desayuno, almuerzo o cena

Receta Remix: Kung Pao camarones & amp; Coliflor [VIDEO]

El plato Kung Pao que se pide de su restaurante favorito asi

Ensalada de col rizada balsámico caliente

La receta de hoy del nutricionista y autor Dr. Janet Kim se

Recetas saludables: Los callos y Queso

Cocción no puede conseguir más simple que esto y si usted es

Recetas saludables: Maíz queso Pudding

Tomar el sol en la bondad de queso y maíz de esta noche. ¿Qu

Enfermedades de sentido común

Enfermedad del corazón | Enfermedades artículos | Enfermedad pulmonar | las preguntas más frecuentes de salud | Salud mental | Diabetes | El sentido común de la Salud | Enfermedades comunes | senior Health | Primeros auxilios
Derechos de autor © Crónica enfermedad[www.enfermedad.cc]