Kicdi
cocineros
: Aditya Bal y Devanshi
Recetas Tiempo de cocción
: treinta y cinco minutos ................ ................................................. cook este era mala Comodidad en el hogar con arroz y moong dal dE recetas ayurvédicas Kicdi. Dicho por lo que este necesita una pierna con nosotros Ayurveda frijol mungo se les dio un enfriamiento-Toksifikeshn promueve la energía y los procesos de TI en nuestro cuerpo.
ingredientes
1 cucharada de oliva oliva1 cucharada de cebolla picada jengibre Fine1 cucharadas, Chopda Faine1 /dos chile verde, chopped1 cucharadas de ajo picado FINEA pizca de turmeric1 /2 cucharadita de negro pepperSome agua1 /2 cucharadas de comino polvo1 /2 cucharadas de cilantro polvo1 /2 cucharadas de curry powderA pizca de heeng1 /2 basmati taza empapado Arroz1 vaso empapado Moong DAL1 cucharadas sal o al sabor extraños1 /2 taza de brócoli o cauliflower1 /2 taza de espinaca o kale1 /dos taza de apio (opcional) un Krrot, kombu tallo chopped1 (opcional, es un tipo de alga marina de los usados en la cocina japonesa) guía empresas
método utilizado en una aceituna hidro calor OilkAdd las cebollas y los ajos ginger.Add. SutekAdd la chillies.Now verde añadir las especias: Turmerik, Negro PepperkAdd un chorrito de agua para que las especias no burn.Add el calor powder.The comino y cilantro debe low.In final añadir el heeng. mezclar todo well.Now añadir el arroz. Añadir frijol mungo eran. MicskAdd un poco de agua (Aksording ¿Cómo se ha escrito en su Kicdi) .Add un poco de sal. Mezclar. Ahora agregue todas las verduras. Añadir un kombu Exclusión social (opcional) .adjust la water.Cover y se deja hervir durante aproximadamente 5-7 MinuteskGarnish con algunos chiles verdes picados
Los ingredientes:.
Aceite de oliva, cebolla, jengibre, verde, ajo, CILLIS Turmerik, Negro pimienta, semillas de Sumin, polvo Koriander, Ferula Assafoetida, arroz basmati, frijol mungo, la sal, el brócoli, Kauliflover, espinaca, apio, Krrot, hojas de curry