Gachas sana Recipe

La maternidad implica una gran cantidad de estrés y los cambios físicos. Por lo tanto, durante el embarazo hay que ser muy prudentes sobre One & rsquo; s la dieta



Ingredientes clave:. 3 cucharaditas de azúcar, 1 y frac12; taza de leche de soja, y frac12; taza de lista para comer avena, y frac12; taza de dalia, 1 y frac12; tazas de agua, y frac14; taza de pasas de uva y unos anacardos picados, puñado de almendras picadas



Deje hervir agua en una cacerola. Ahora, agregue los dalia y la avena en él y seguir revolviendo hasta que parece ser grueso y suave. A continuación, añadir el resto de ingredientes y se deja hervir durante 5 minutos más. Servir caliente



Nutri-check: Para que sea más divertido que puede tener con galletas de chocolate caliente! Gachas no causa acidez y es baja en almidón.