cavar en este plato de pollo como nunca antes. Y si un equilibrio saludable de proteínas y vitaminas es lo que está buscando, entonces sigue leyendo
Ingredientes clave:! 11/2 piña rallada, 1 y frac12; -cup cuajada, 150 gramos de pollo (sin hueso preferentemente), 1 cucharadita de pimienta, 1 cucharadita de comino, 1 cucharadita de anís, sal según Taste of
macerar el pollo tierno de pimienta, anís, comino y sal y se deja durante una hora. Esto ayuda a las especias que se hunden en la piel suave del pollo mejor. Cocer en el horno a temperatura moderada hasta que las piezas una sensación suave y esponjosa y tierna. Usted sabrá que se cuece al horno una vez que se libera un aroma suave. A continuación, batir la cuajada y mezclar la piña rallada en el mismo. Se vierte en la parte superior del pollo y girar las piezas de pollo por lo que la mezcla se extiende uniformemente por todos los lados
Nutri-cheque:. El pollo es una fuente rica de proteínas y tiene con fibra contenidos en ella también.